夏天天气炎热，丰富多样的水果早早上市，买水果补充水分似乎成了人们经常做的一件事情。但你知道其实水果也是可以补肾的吗?水果也能补肾?看到这个题目肯定会疑问。水果以富含维生素C而出名，难道水果也能补肾?没错，下面本站就推荐几种夏天可以补肾的水果，一起来看看吧。
1、黑枸杞
黑枸杞每天泡水、泡茶或者直接食用，每天3-5g，能起到补肾益气、补血安神的作用。
2、荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
3、莲子
取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
4、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
5、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
6、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
7、白果
取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。
8、核桃
中医认为核桃是“助阳之品”，适用于神经衰 弱、性机能减退、阳痿遗精等症。《医学衷中参西录》一书说：“胡桃，为滋补肝肾，强筋健骨之要药”。用于增强性功能，其食用方法：核桃仁30克，猪腰子2 个洗净切片，共用油炒熟，晚餐趁热食之;核桃仁30克，黑芝麻30克，共捣碎、混匀，早或晚嚼食，常食有效，不但可增强性功能，而且对改善头发早白、身体虚弱有效。
一听到补肾，一般人都觉得肯定是男人要补肾，不光是这样，女人同样需要补肾。因为 中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。所以平常生活中夫妻双方都要关注自己的身体健康状况，从水果补肾开始。有关男人的性保健该从哪几方面做起等房事安全的相关常识还在持续更新中，希望您继续关注本网站哦！
