随着人的年龄的增长会日渐减少，这是性功能客观的变化规律。但主观上有意识地作适宜的努力，会推迟男人性功能衰老的到来，那么夫妻晚上房事有哪些好处呢？
晚上爱爱的好处
1、延缓衰老
研究发现，积极的性生活可以延缓性功能衰老过程，让男人永葆年轻。
2、增强信心
专家表示，如果一个人在床上的表现良好，不仅可以令伴侣更加快乐，自己也会感觉充满自信和力量。
3、感受幸福
近来的一项国际研究显示，与金钱相比，性爱可以让人感觉更加幸福。性生活规律的夫妻感受到的幸福，就如同每年多赚了10万美元。
4、用则进，不用则退
专家指出，男人性能力也是一种技术，性爱次数越多，就能激发更多的性爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。
5、增进感情
高潮时释放的后叶催产素不仅能改善心情，还能让你感觉与伴侣更亲密，其对女性的作用尤为明显。其实不仅是性爱，抚摸或前戏也能促使后叶催产素大量释放。
6、缓解压力
遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过性爱来释放。调查研究发现，美满的性是为了摆脱压力的最好方法之一。
7、防漏尿
性爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。
8、有效减肥
夫妻之间行房，不仅给自己另一半带来了幸福，同时也给自己带来精神上满足，女性也起到一定的减肥效果。
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