众所周知，性爱是人类的天性，性生活不仅仅能够拉近男人和女人之间的距离，也能够帮助人们排解压力，最重要的是性是人类繁衍的本能。正如孔夫子几千年前的话：“食色，性也。”。但房事也不能过度，我们追求的不过是恰好而已。实际上由于个体间的差异很大，即使在同一年龄段的不同夫妻的性生活频率也可以相差很多，因此千万不要把别人的频率当作自己的标准，那么夫妻之间多长时间进行一次性爱比较正常呢？
根据年龄因素对性能力的影响规律，总结出一个“性爱频率公式”——性爱频率=年龄的十位数′9。所得乘积的十位数为时间，个位数为这段时间内应有的性交次数。比如30多岁的男性，3 X 9=27，应该是在不影响身体健康和工作状态的情况下，20天可有7次性爱，大约三天一次。这个公式适用于30岁以上的成年人(具体如下)。
30多岁，3 X 9 = 27，即20天内7次(3天一次)
40多岁，4 X 9 = 36，即30天内6次(5天一次)
50多岁，5 X 9 = 45，即40天内5次(8天一次)
60多岁，6 X 9 = 54，即50天内4次(12天一次)
然而这些只是人为的规定，而且体现的是欧美人的习惯。亚洲人与欧美人群在饮食、体质、生活习惯都有差异，因此上述频率与中国人现实生活中的情况可能并不相符。
祖国医学认为，性生活应量力而为，如《素女经》中提到：“人有强弱，年有老壮，各随其气力。”
现代医学认为，性生活是否合适的标志是：夫妻双方均认可，而且每次性生活后双方都感到精神振奋，通体舒适。中国男性实际性生活频率为每周平均2次，其中30-60岁的中国男性的实际性生活频率为：1-3次/周。
因此，不同种族、人群的平均性生活频率不同，中国男性实际性生活频率为每周2次。夫妻双方不必受任何条条框框的约束，也不必盲目追求一夜几次，应量力而为，安全第一。完全可以根据自身的情况和需求调整出符合自己的频率，这样才能使性生活和谐美满。
了解了夫妻之间多长时间进行一次性爱比较正常知识后，如果你对性爱保健要从哪几方面做起等有关性安全教育的相关常识还有疑问，请多多关注本站性爱保健常识栏目，希望对您有所帮助。
