性爱前痛痛快快洗个热水澡，是大多数夫妻的习惯，但从医学角度看，洗澡后随即行房，其实洗澡会降低你的性生活质量。
人体对血流量有自动的调节功能，哪个器官工作忙就会向其 调动 一些血液。洗澡后，温度和磨擦使血液向皮肤流动，并停留一段时间，这时行房，性器官向皮肤 抢 血液，就会发生调配上的矛盾，性器官得不到足够的血量，必然影响性生活的质量。偶尔一两次倒也无妨，倘若长期如此，体内血液循环总处在失衡状态下，不但影响性功能，还会使心、脑的血液供应相对不足，容易产生头晕、心悸、乏力甚至昏厥。
虽说洗澡可以降低性生活的质量，但清洁 私处 的卫生是非常必要的，男女 下部 隐藏在衣裤之中，少见阳光，正是细菌、病毒生存繁衍的场所。常见的阴道炎、龟头炎、等，都和性生活时性器官不洁有关。
降低性生活质量的因素有哪些
一方出轨
一旦一方出轨以后，就会对现有的伴侣性趣全无，因为所有的精力已经转移而力不从心。
性功能障碍
这是男人的弱点，也是最直接影响质量的生活原因之一。
压力过大
男人肩负着很多重任，还有职场里的打拼往往会被折磨的精疲力尽，所以在性爱中无法全身心的投入。
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