男人们都在寻找吃什么有利于阴茎增大增长，其实只有了解了其原因才能对症下药，下面来看看哪些食物可以增大阴茎吧？
男人阴茎短小的四个原因
1、内体寒、怕冷、体内阳气不足，致使阴茎不能完全凸出，有部分内缩于腹内;过度，身体虚弱或在刚期间过频，使肾脏在发育时无能量去壮大发育性器官，形成阴茎短小。
2、患有睾丸炎、隐睾症、睾丸发育不全等症及内分泌不平衡，雄性激素缺乏。
3、遗传基因的影响最为根本; 在母体怀孕期间因药施用不当，影响雄性激素的分泌，先天不足;缺乏健壮性机能的营养和原素，形成先天发育不良。
4、青少年发育期间，摄入的锌原素、雄性激素、维生素E和相关蛋白营养不足，缺乏后天能量补充，起不到壮大性器官的作用。
吃什么有利于阴茎增大增长
针对内体寒、怕冷、体内阳气不足导致阴茎短小的饮食调理：人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体消瘦、甲状腺功能低下等有关。因此首先应重视饮食品种的调整，给阳虚火力差者加上一把火。
1、调解饮食，在于饮食的均衡。可按照NICE饮食方案来均衡饮食，让我们的食物多样化。比如，很多MM畏寒其实是由低血压造成的，而补充铁元素，就可以让营养素得到充分的氧化，使基础代谢增高，皮肤血流循环加快，，因此就要多吃菠菜、动物血、蛋黄、驴肉、猪肝、牛肾、羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等含铁的食物。 而如果在饮食上选用一些补气助阳的食物，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善畏寒现象。因此我们平常可以注意补充这些温热食物：牛、羊、狗、鸡肉、黄鳝、虾、核桃仁、大蒜、辣椒、生姜、肉桂、圆葱、山药、韭菜、桂圆、枸杞、当归、红枣、红糖、荔枝、番石榴、樱桃、椰子、榴莲、杏等。 而西瓜、梨、香蕉、芒果、绿豆、茭白、菊花、丝瓜、黄瓜、鸭、青蛙、蟹等寒性伤阳气的食物，则应该少吃。
2、规律运动 改善体质 运动具有强大的调解身体机能的作用，它不仅能改善我们的体重，也能促进新陈代谢和血液循环、增加细胞携氧量，这从根本上解决了血液循环不好、新陈代谢慢、低血压等导致体寒的问题。
3、注意保暖 经常按摩 注意保暖，平时多泡泡手脚、洗洗热水澡、衣服厚实，这些都可以让我们的血液流通更加畅快；而平时多按摩、多拉伸，也能有效促进血液循环，改善畏寒体质。 掌握了这些绝招，能够帮助你消除体寒的状况。
2、因睾丸发育不全导致阴茎短小：
可多吃水产品，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖-器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。
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