随着生活、工作、年龄的影响，男人的性功能越来越不如从前。于是有很多男人为了提高性功能吃各种壮阳药，但是市场上的壮阳药琳琅满目，价格昂贵不说，有没有副作用还是一个问题，况且长期吃药也会产生依赖性，那么如何提高你的性功能呢？
小小鸡蛋能量高
鸡蛋大家都吃过，大家也都知道鸡蛋营养全面。其实鸡蛋还是性功能营养的最好的补充品，更有后恢复元气最好的补充剂的美称，食用鸡蛋一方面可以增强自身的精气，另一方面可以消除性生活后的疲惫感。而且鸡蛋里里面的元素可以在人体内转换成精氨酸，从而提高质量和活力，能够有效使性功能改善。
海藻紫菜效果好
我们都知道元素碘是人身体必不可少的元素之一，当男性身体缺碘的时候就会影响男性的性功能，导致性功能的衰退和对性欲的降低。那么海藻和紫菜是众多食物中含碘量较高的，也是最常见的食材，日常生活中多吃一些海藻和紫菜补充身体里的碘元素，就可以达到性功能改善的目的。
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