养生，是我国古代养生学的一大特色。中医认为， 房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立可尸之矣。 应本于自然之道，避免损伤，需得其术，也是养生延寿必不可少的内容，那么哪些方法可以增加爱液分泌呢？
《玉房秘诀》作为我国 的权威，书中所提及 衡之古今皆无不当之处 。此书强调，适度有节的性生活必须遵循一定法度，要有节制，动作要舒缓，切忌粗暴急躁。此外，还要了解女子的阴道结构，对各种做爱动作都有讲究。应该说，这种看法是很有道理的。
中国古代性医学对于房室养生的认识是积极与正确的，在男女交合符合阴阳天道的观念指导下，通过房事技巧，达到 女快意，男盛不衰的境地，怎样摸女人能爱液直流，更方便插入方法如下：
一阳指顾名思义，此指非彼指，虽然都是用指，用法不同，使用指为中指(跟一灯用的不一样，可以当是六脉神剑的那个XX剑)，不要以为是用中指插入，还不是时候。
此指法的重要攻击目标是女性的阴蒂。当你和女伴的前戏渐入佳境，手自然也会下滑到重要部位，抚摸阴蒂不能太过粗鲁，毕竟那里的肉很嫩，所以不要上去就大力的，那样不会让女人很舒服，事后还可能会很痛。
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