安全期避孕是一种生理性避孕方法，由于与其他药物、器具、手术等方法相比有自然、经济、实用、无害等优点，因此更容易为人们接受。很多人都认为安全期避孕法能防止大多数的意外怀孕。一项新研究让他们不得不认真改变自己的看法，安全期避孕其实并不安全。
原因一
众所周知女性受孕的必备条件是精子和卵子的结合。所以安全期的避孕原理是避开女性排卵期进行无保护措施的性交。一般健康女性会在每个月规律地排卵，例如一个月经周期为28天的女性，排卵日大致在月经来潮前的14天左右 ，一次可排出一个卵子，在体内可存活1~2天，而精子在进入女性阴道后大约可以存活3天。排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期，又是危险期。我们经常会听到的安全期计算法是类似“前七后八”或者“前三后四”这样简单的估算，意思是月经前7天和月经后8天就是安全期。假如说你是15号来月经，那么就说从9号到15号都属于是安全期，这就是前7!后8就是说你月经完了后的8天是安全的!如果你是20号完了，那就是20-27号都是安全期。
原因二
然而这样的算法要想准确，就要求女性的生理周期总要像时钟一样准点才行。而事实上，并不是所有女性都会规律地排卵，即使是规律排卵的女性，她们的生理周期也会受到环境、情绪、健康状况的影响而波动，实在难保完全准时。因此，这样的估算就会带来很大的误差。
“奥吉诺公式”
相对科学的安全期算法名为“奥吉诺公式”，它需要参考女性以往6至12个月的月经记录，用最短的周期天数减去21天，得到前安全期，用最长的周期天数减去10天，得到后安全期。然而，根据临床追踪，即使是用这种复杂的方式计算安全期，并在安全期以外的时间禁欲避孕，其有效率也只有80%左右。
除了通过月经周期估算安全期，也有人会通过测试排卵期的方法来避开危险期。在月经周期中，基础体温呈周期性变化(所谓基础体温是指清晨醒来，身体保持安静，心情也处于平静状态时的体温)。在月经后及卵泡期基础体温较低，排卵后因卵巢有黄体形成，使体温上升0.3—0.5℃，一直持续到经前1—2日或月经第一日，体温又降至原来水平。可以尝试在每天起床前把电子温度计插入阴道、口腔或腋下(一直固定一个地方)，然后读出数值并记录下。如果发现某些天温度突然升高，就意味着你可能已经到排卵期了。如果在温度升高前后你们有性行为，那很可能就要中奖了!但此方法易受各种因素影响，夜班、性交、感冒发烧等等都会影响测量结果，不确定因素很多，而且坚持测量体温可能比较难坚持。
有人也会使用排卵试纸来监测排卵，但这种试纸的准确度也无法百分百。有些排卵异常病人(多囊卵巢综合征、卵巢早衰)的LH(LH是黄体生成素的缩写，可通过尿液中的LH水平来检测排卵)可能本来就比较高，所以不论在月经周期什么时间测量都会得到偏高的结果。
观察白带形状也是一种判断方式。月经刚过，白带分泌量也逐渐增加，并逐渐变得稀薄而透明，类似蛋清，在排卵前达到高峰。也可以这样说，白带最多的一天，排卵的概率最高。此时，用手指伸入阴道深处，沾一些白带看是否可以拉丝。如果可以一般意味着你已经进入排卵期。然而并不是每个女性在排卵期都能有拉丝白带，所以也不能作为排卵期的唯一判断标准。
综上所述，计算安全期会受到生理周期波动等诸多不确定因素的影响，而且最终的效果也并不理想。据调查在理想状态下，安全期避孕的年失败率约为5%，可靠性不及避孕套及口服短效避孕药。如果使用了比较简略的计算方法，或是自身生理周期不规律，失败率就会大大增加，临床追踪年败率可达到25%以上。也就意味着使用此方法的人当中会有四分之一意外怀孕。如此高的风险你还愿意承受吗?
所以在当今有多种可用避孕措施选择的情况下，为了女性朋友们的健康，为了有计划生育健康宝宝，还是请远离安全期避孕法。以后本站还将为大家带来更多关于如何安全避孕等房事安全的相关常识，感兴趣的朋友们，敬请期待。
