工作繁忙，压力增大，让不少正值壮年的人在性生活中往往感到“力不从心”，于是便随意购买各种“壮阳”药，以求达到“明显的效果”。目前，世面上出售的“壮阳”类药，大多为温热燥烈，如果真的是肾阳虚衰，也只有在医生的指导下适当服用，才能使减退的性功能得到某种程度的恢复。如果是阴虚火旺，服用药物壮阳，则是火上加油，会出现各种弊端。流行的“伟哥”和硝酸甘油类药物(冠心病常用药)一起服用，可能导致低血压，甚至休克。因此，伴有高血脂、高血糖、高血压、冠心病等的患者，在选择时应格外谨慎，别让治病的“伟哥”成了要命的“危哥”。
人们在追求和谐的性生活时，要善于养“性”，把握住以下几点：
一、不要强求，每个人性生活的敏感度、时间长短等都不相同，因此，要因人而异，顺其自然;
二、不要着急，慢慢来，即使失败一两次，也不要灰心，怀疑自己患上了性功能障碍，只有解除了影响“性”趣的心理因素，性生活才可能“水到渠成”;
三、不要故意中断，只要男性生殖器能勃起插入，就要“尽力而为”;四、要多追求性生活的心理需要，可采用接吻、拥抱、倾诉等非直接的性活动。
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