在这世间，性与饮食是有着密切的关系。早在两千多年前，中医就通过五味搭配，帮助人们调理性功能，其实酸甜苦辣可以提高你的性欲。
酸味养肝，改善勃起
中医认为酸入肝。肝是管理情绪的重要脏器，而抑郁等不良情绪会在一定程度上影响。吃一些酸味食物，能帮助舒缓不良情绪，减少心理因素引起的性功能问题。同时，酸的收敛固涩作用，对滑精、尿频尿急等症状比较有效。酸味食物还能保护血管弹性，延缓并适当改善男性性器官的疲软状态。
专家提示：平时容易生气上火、脸上起痘、嘴角起泡的人，应多吃点酸；消化不良、患有胃溃疡、胃酸过多的人，不宜吃。酸枣、梅子、柠檬、菠萝等酸味鲜果是首选。
甜味健脾，唤起性欲
我们通常所说的甜味，在中医里称为 甘 。甘入脾，吃甘甜食物可以健脾，补养气血，调和阴阳。脾气不足象征着能量和免疫功能低下，容易造成性欲低下，男性勃起功能变差，女性阴道干涩。适当的甜食可以帮助滋补，唤起性渴望。
专家提示：甘甜食物主要指一些天然甜的食物，如山药、南瓜、红薯等，细细咀嚼，会有 回甜 。其他甜味食物如巧克力、红糖可以适度食用，但吃多了会引起肥胖、心血管疾病，造成身体缺钙，反而会影响性能力。
苦味清火，延长时间
苦入心，可以清火养心。成年男女都会有，尤其在缺少性生活的情况下，体内会产生一种躁动。对男性来说，这股 火 会使其性器官变得比较敏感，容易在比较短的时间内出现排精，发生。要想改善这种情况，就应吃点苦味食物，让身体处于慢兴奋状态。
专家提示：苦味食品中以蔬菜和野菜居多，如莴苣叶、生菜、苦瓜、萝卜叶等，比较适合在夏天或燥热的环境中食用。
辣味暖身，提升激情
在中医里，辛包含我们所说的辣味，但范围相对广阔，还包含羊肉、大葱等味冲的食物。适量的辛味食物能行气活血，促进血液循环，帮助男性加速血流，提升性器官充血勃起度。辛味食物还能祛风散寒、增加体温，减少因寒冷丧失的性激情，增加性爱频率。
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