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男女性爱后多吃这些食物

性爱时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,且体能消耗大,男女性爱后多吃这些食物。

一、性爱后能喝水

性生活时,人们的呼吸、心跳增快,周身的血液循环加速,不仅体能消耗大,而且,水分随呼吸和汗液分泌丧失也较多,因此,性生活后,可适当喝些饮料借以补充水分,促进代谢产物的排出是很有必要的。

性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中,胃肠道的血管处于扩张状态,在胃肠粘膜充血未恢复常态之前,摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。

如果感到口渴时,不妨先饮少量温热的开水。如果在夜晚进行性生活,此后主要的任务是休息,喝点奶制品比较合适,因为奶制品有镇静催眠的作用。

二、性爱后吃什么好

1、枸杞

枸杞是我们日常生活中必不可缺的食物之一,尤其是在性生活以后,因为枸杞子对有相当好的疗效。由于性爱是一个体力活,所以双方在性爱以后,还应该吃一些富含高糖类的食物,这样可以及时补充体力。

2、鸡蛋

中医认为它味甘性平,有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用。而它也是性生活后恢复元气最好的 还原剂 之一。

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