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生活中尽量少吃败性食物

是人类的基本生理需求,若性生活需求长期得不到满足,则可能对人的身体健康产生影响。生活有些食物是会扫性的,男人要注意爱护自己,别无视了,其实生活中尽量少吃败性食物。

一、莲子心

性寒、味苦、无毒,归心、肺、脾经,其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等,主治心烦、口渴、吐血、、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效,可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明,莲子心具有清心降欲的作用。

二、冬瓜又名枕瓜

它含纤维素、尼古酸等。其味甘,性凉,能降欲火、清心热。现代医学证实,常食冬瓜可清解狂躁症状,除烦解躁。 《本草经疏》说: 冬瓜内禀阴土气,外受霜露之侵,故其味甘,气微寒而性冷。

三、菱角又名水菱、沙角

其味甘,性寒,有养神强志之效,可平息男女之欲火。《食疗本草》指出: 凡水中之果,此物最发冷气,人冷藏,损阳,令玉茎消衰。

四、芥蓝又名玉蔓菁、苤蓝

它含纤维素、糖类等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛风作用外,还有耗人真气的副作用。久食芥蓝,可抑制性激素的分泌。《本草求原》说它 甘辛、冷,耗气损血 。

五、竹笋

系寒涩之品,且含有大量草酸,会影响人体对钙和锌的吸收和利用,如吃笋过多,会导致肌体缺钙、缺锌,特别是缺锌,对性欲的影响极为显著。

六、酒精

酒对性功能危害极大。长期大量酗酒者,会抑制雄性激素的代谢,使睾丸酮生成减少。男性表现为性欲减退、、射精障碍、睾丸萎缩、乳房女性化;女性则表现为性兴奋困难,次数、强度显著减少,甚至性高潮丧失,还可引起内分泌紊乱,导致,过早的闭经、绝经,乳房、外阴等性腺及器官萎缩,阴道分泌物减少,性交疼痛,对性生活淡漠,失去 趣。

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