生活中，月经不调是困扰许多女性的大烦恼，每个月的大姨妈总有各种意外状况频发，让女性朋友应对不暇，也倍感心力交瘁。那么，穴位按摩治疗月经不调效果好吗？尤其是对闭经症状的调理，女性可以从哪些按摩保健操做起呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
1、腹部按摩治疗闭经
患者仰卧，施术者坐其右侧，先用手掌着力，反复推运拿揉腹部（小腹剧痛部位不宜推按）。小腹摩法方向取逆时针方向，腹部取顺时针方向，手法要求深沉缓慢，同时配合按揉关元穴、气海穴、中极穴，捏揉足三里、三阴交、太冲、调经穴等。
然后嘱患者翻身为俯卧位，术者用手掌着力，反复按摩腰骶数遍，再用双手拇指和中指着力，重点按点膈俞、脾俞、肾俞、志室等穴，每穴2分钟。再用双手拿揉两侧命门、带脉穴。最后，用双手掌着力，按摩推运腰骶及命门、八髎等穴约3分钟，治疗结束。每日1次，每7日为一疗程。
2、团摩下腹法
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌心放在下腹部，适当用力按顺时针、逆时针作环形摩动1～3分种，以皮肤发热为佳。
功效：益气壮阳，交通心肾。
3、足部按摩治疗闭经
有什么按摩方法可以治疗月经不调，改善闭经？中医将闭经分为气滞血瘀和血枯经闭两种。对于气滞血瘀的患者应重点按摩侠溪穴（在四、五趾缝间，在趾蹼缘的上方纹头处）。按揉太冲穴（足背第一、二趾骨结合部之间凹陷中取穴）、行间穴（足背第一、二趾间的缝纹端）。
血枯经闭的患者则重点按摩太白穴（在第一跖趾关节后缘，赤白肉际处）、公孙穴（第一跖骨底的前下缘，赤白肉际处）、太溪穴（内踝与足腱之间凹陷中），照海穴（内踝下缘凹陷处）。此按摩方法应从左脚开始按摩。
4、仰卧位按摩
点按关元、气海、三阴交、足三里、血海，每穴约1分钟。
（2）摩法。医者两手掌指相叠，以肚脐为中心，沿着升、横、降结肠，按顺时针方向按摩5分钟，以腹部有热感为宜。
（3）拿提法。医者两手掌指着力，分别置于腹部两侧，自上而下、自外向内沿任脉将腹部肌肉挤起，然后两手交叉扣拢拿提，反复施术7次。
5、俯卧位按摩
（1）点按肝腧、肾腧、膈腧、胃腧，每穴约5分钟。
（2）推揉法。医者两手指掌分别置于背、腰骶部膀胱经和督脉上，边推边揉反复施术3分钟。
（3）擦法。医者两手交替进行，一手全掌着力置于腰骶部及八髎穴处，反复擦摩至皮肤微红、有热感为宜。
6、搓擦腰骶法
将双手掌分别放在腰骶部两侧，自上而下用力搓擦腰骶部0.5～1分种，以腰部发热为佳。
功效：强腰壮肾，活血通络。
了解了以上常识知识后，如果你对女人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站女性保健常识栏目，希望对您有所帮助。
