提升性感受可以让更加有趣味，那么该如何提升性感受呢?吃是最简单也是最健康的一种方式，今天小编就来和大家一起了解哪些食品可以提升性感受呢？
水果
所有水果，特别是富含维生素C的水果对提高性爱满意度至关重要。多项测试结果表明，每天摄入500 1000毫克维生素C，有助于提高男性数量和质量。最值得推荐的水果包括：柑橘类水果、猕猴桃和草莓等。
辣椒粉
适当的调味品不仅能让食物更有滋有味，同样可以让性爱更加火辣。塞奇亚博士表示，辣椒、红辣椒、生姜都有助于促进血液循环，提升性爱质量。
大蒜
塞奇亚博士表示， 蒜臭 可能会让性爱搅局。但大蒜的确具有改善性爱能力的功效。经常在食物中添加大蒜，有助于提高性爱质量，更容易达到。
菠菜
吃菠菜除了长力气外，还堪称 天然伟哥 。印度营养学家艾什瓦尔雅 拉扬博士表示，菠菜富含维生素E，而维生素E正是人体性激素分泌的催化剂。菠菜还富含锰，该微量元素可促进女性雌激素的产生。
植物种子
印度德里营养学家桑吉娜 塞奇亚博士表示，亚麻子、南瓜子、大豆、瓜子等植物种子都有助于提高性激素。
通过本站小编的介绍，相信大家都了解了哪些食品可以提升性感受的知识了吧，如果感兴趣的朋友还想了解更多关于其它两性知识的，可以继续关注本站栏目。
