民间流传着 一滴精，十滴血 的说法，就是把精液看作人体的精华，能抵得上十滴血，因此射精会有伤元气。相信不少男性都存在这个疑惑，频繁性交或者导致精液越来越少，那么，男人真的会“精尽人亡”吗男人补精吃什么最补？
男人会 精尽人亡 吗？
中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任医师郭正辉（专家预约）接受采访时表示，如一个人在短时间内多次性交，像一晚有多次性交一样，每次射精量就会一次比一次少，最后就可能出现有高潮的冲动，有射精动作而无精液或只有很少精液射出。这种情况是由于在短时间内多次性交所致，不是什么病理现象，只要暂停性交一段时间就可恢复正常的射精量。
男性进入，睾丸就开始产生，1克睾丸组织每天可以产生上千万个精子。睾丸就如同一个 精子工厂 ，会24小时不眠不休、永无止境地为你制造精子。因此，一个正常的男性的生精功能是可以伴随一生的，只要有正常的激素水平和睾丸功能，就会有精子源源不断地产生。
适度排精可以缓解由精液蓄积形成的膨胀感，能够达到释放性压力、愉悦身心的目的。一般来讲，性生活频率以排精第二天不出现腰酸、腿软、头晕、乏力等不适为佳。相反，盲目禁欲不但不利于身心健康，还会影响性功能，导致性器官过早衰老。
男人补精吃什么？
1、人参。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。
2、鸡蛋。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有多种维生素以及矿物质，可谓补精子的必备食物，另外，鸡蛋十分适合在性爱之后进食，能够帮助男性补充元气。
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