一岁半以后的宝宝平衡能力开始逐渐成熟，运动能力也日趋完善，宝宝不再满足于迈步和走路，他需要以更快的速度前进。跑，对于刚刚会跑的宝宝来说是一种身心上的良性刺激。在跑步过程中，周围环境的移动和变换，令他们感到心情愉悦，如果在游戏中奔跑，还可以使宝宝产生竞争意识。
如果宝宝还不太会跑，可能是因为掌握不好身体的重心。迈步时双脚不能稳稳落地，虽然步伐显得比走路要快一些，但还不是真正的跑。当他能比较好的控制住自己的身体，掌握好身体重心，能平稳走路后，就能开始学跑步了。
刚开始跑步时，宝宝动作比较僵硬，速度也比较慢，待宝宝经过不断地练习，跑起来就会慢慢变得稳当起来，上下肢协调，速度也逐渐加快。您带宝宝跑的时候，可以有意识地带他练习转弯，或者围绕障碍物跑，不仅可以让宝宝练习大脑和四肢的协调能力，同时也可以增加跑步的乐趣。
成长阶梯的专家提醒您：宝宝对四散追逐跑非常感兴趣，往往一玩起来就忘记疲劳，家长一定要注意引导，计算好活动量。并且要注意安全，教会他们躲闪的方法，并提出要求，随时检查宝宝执行的情况。在进行较剧烈地跑之前、要充分把各关节活动开，跑完不要静止地站着不动，更不能蹲下或坐着，而应放松地走一走或做一些放松的体操、轻松愉快的游戏，使宝宝逐渐地恢复到相对安静的状态。
摇篮网成长阶梯原创文章 转载请注明出处
