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宝宝需从小养成的四个习惯

 在宝宝1岁以前的时候,父母往往认为他还小得很,不论做什么事对宝宝的影响都不大。其实,“潜移默化”从宝宝出生前就已经开始!从怀孕到生产后,对宝宝影响最大的就是爸爸妈妈。要培养出优质小天才,就得养成良好的习惯,而好习惯的养成必须从小开始! 

    1.饮食习惯

  不良示范

  早晨时间总是很紧张,吃饭也总是狼吞虎咽;吃饭时常常留下某样菜不吃,到餐厅吃饭,点菜时总是跳过某些食物;饭后不喝杯饮料,就觉得不舒服……想一想,你有这样的习惯吗?

  TIPS:宝宝继承妈妈饮食习惯

  英国科学家根据一项实验发现,妈妈的饮食习惯确实会影响到胎儿。该实验指出,如果妈妈在怀孕及哺乳期间大量吃进“垃圾”食物,那么她的宝宝也喜欢吃甜食及垃圾食物,而且经常过量食用,长大后更容易出现肥胖问题。

  父母须知

  婴幼儿时期是味蕾发展的关键期,也是建立饮食习惯的重要时期。一个人的饮食习惯与家庭环境有很大的关系,姑且不说父母的言行举止,即便只是无意识的谈论,也很容易影响孩子对某些食物的偏好。因此,父母必须对自身的不良饮食习惯加以重视。

  好习惯达成表

  1-提供丰富多样的辅食。注意口味要清淡,让宝宝多多尝试各种食品。

  2-营造愉快的用餐气氛。不要逼迫宝宝吃东西,碰到孩子不喜欢的食物,可以试着改变烹调方式,或是用其他营养相当的食物代替。

  3-正餐之外少吃零食。即便要吃零食,也要以更健康的零食为主。

  4-不在宝宝面前批评食物。别以为小宝宝听不懂,他可以从你的语气或表情中获取有效信息,如果某种食物经常遭到批评,宝宝同样也会讨厌它!    

    2.卫生习惯

  不良示范

  晚上睡觉前忘了刷牙,心想“只有一天不刷,应该没关系吧”;挟菜时不小心掉在地上,别浪费,赶紧捡起来吃掉,反正地板才刚刚擦过,还很干净;吃饭前总是“忘了”要洗手……

  父母须知

  和饮食习惯一样,卫生习惯的养成也多依赖家庭环境。小宝宝不懂得洗手、刷牙的意义,父母有责任协助他养成良好的卫生习惯。如果食物不小心掉在脏的地方,在将食物处理掉的同时,一定要教导宝宝“不能再捡起来吃”。

  许多父母对于乳牙都有些误会,认为乳牙会换成恒牙,即使不保养也没关系,因此很多宝宝在学龄前就发生了龋齿。请注意,口腔健康不仅关系到牙齿的好坏,同样也会影响食欲,万万不可大意。

  好习惯达成表

  1-每天至少帮宝宝清洁一次口腔。婴儿时期的用餐次数较多,每餐都清洁口腔不太可行。建议每天在睡前进行清洁,注意不要让宝宝含着奶瓶睡觉。

  2-坚持原则,养成习惯。坚持饭前洗手、饭后漱口的原则。随着年龄的增长,从帮宝宝做、到协助完成、再到要求宝宝自己做。

  3-不用手抓东西吃。父母尽量不要用手抓捏食物,宝宝看到之后很快就能学会。即便需要用手拿东西(如饼干)吃,也一定要先洗手!

  4-让宝宝对刷牙、洗澡等有好印象。帮宝宝清鼻孔或口腔时,可以唱歌给他听。洗澡时不要让宝宝吃水,不要让宝宝对这些事产生恐惧感。

  3.过分依赖

  不良示范

  “宝宝太小了,什么都不会,还是我自己来动手吧。”很多父母都有这样的想法,把宝宝可能遇到的困难事先都排除掉,还常常把“你不会,让妈妈来做就好”挂在嘴边。的确,这样宝宝会成长得很舒适,但是过分依赖的习惯也同时养成了。

  父母须知

  到了宝宝会爬行的月龄后,想必家中一定到处都是宝宝的用品或玩具,而父母一般都在宝宝玩累睡着后才开始收拾。其实,从这个时期开始,就可以慢慢培养宝宝自动自发的动手能力。在宝宝4~5个月大时,抓握反应逐渐消失,就会学着自己控制抓握,父母就可以示范着将玩具收进篮子里,引导宝宝去模仿大人的动作。

  好习惯达成表

  1-让宝宝学习自己把事情做完。不要因为宝宝的动作比较慢而失去耐性,更不要代替宝宝去完成。

  2-让宝宝习惯挫折。翻身不是一次就会,学走也总会跌倒,要多鼓励宝宝,陪在他身边就好,别让他习惯于由别人代劳。

  3-培养宝宝动手做的习惯。依照宝宝的月龄提出适当的要求,比如自己拿学习杯喝水、收拾玩具等,宝宝也会很有成就感。

  4-多称赞宝宝。一旦有进步,就要及时给予赞美,这是宝宝继续前进的强大动力。

  4.缺乏耐性

  不良示范

  时常因为等不及而大发雷霆;在学习一项新的事物时,常常半途而废;打通电话响了5声没人接,就急着要挂电话;看电影时总是想尽快知道最后结果……

  父母须知

  婴幼儿之所以看起来缺乏耐性,大部分都是因为好奇,所以才想到处看看。因为好奇,无法专心一致,所以做事情常常无法坚持到底,这是幼儿发展过程中的一个显著特点。一般来说,婴幼儿集中注意力的时间大约只有15分钟,面对这种情况,父母应该针对宝宝的特性做正确教导。

  好习惯达成表

  1-一次只做一件事。每次都可以接触不同类型的玩具或书籍,培养宝宝广泛的兴趣。但是每次只专心地玩1~2种玩具或看1本书。

  2-结束前一件事,再进行下一件事。在带宝宝出门散步前,先把刚刚玩了一地的玩具收捡整齐,培养有始有终的习惯。

  3-让宝宝做感兴趣的事。顺应宝宝的发展,提供适当的环境,让他自己选择想做的事,他可以做得更久、更好。

  4-无需立即满足需求。稍微延缓一点点时间,再去满足宝宝的需求。

 

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