假如生活辜负了你，那就换一种活法。
为什么很多中国女人结婚以后总是越活越累？
因为既要照顾老公孩子，又要工作，还得操心家务理财等各种大小事，不累才怪。
但，这又是何必呢？
01:
前两天听到一个坏消息，发小的姐姐得了乳癌，年仅37岁。
她不明白，自己一家并没有癌症病史，为什么这样的不幸会降临在姐姐身上。
其实，发小姐姐得癌的信号，早在她的婚姻生活中就露出了端倪。
几年前，她结婚之后，就常听发小感叹姐姐命苦。
姐夫成天混日子，工资也少得可怜。不好好工作就算了，丈夫也当得不称职，在家除了打游戏，也不会干别的。
养家的重担落在了姐姐一人身上，她一个人做两份工，每天忙得焦头烂额，还要照顾年纪尚小的孩子。
不了解情况的人都夸她能干，完美地兼顾了事业和家庭。
发小却告诉我，姐姐表面风光，其实常常暗地里抹泪，跟她发牢骚更是家常便饭的事。
嫁了这么个毫无责任感的丈夫，说不想离婚是假的，但她却独自把所有的委屈都扛了下来。
因为离婚对她来说，本来就不光彩，加上人到中年，还带着孩子，想要再婚，并不容易。
这就是中国社会对于女性的预期：到了年龄，一定要有一个在外人看来幸福的婚姻和家庭，否则你所做的一切令人尊敬的事情，都可以被忽略不计。
为了迎合这样的预期，发小的姐姐就这么隐忍着，直到忍出了癌症。
我们常说，病从口入。饮食固然重要，但情绪往往才是健康的头号杀手。
终身成长词典的词条《17：负性情绪》中提到：负性情绪长期存在，容易引发生理和心理疾病。
当我们产生负性情绪的时候，最先攻击到的就是身体的免疫系统，不同的情绪会攻击不同的器官。
这在古老的中医智慧中就有体现：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……
以女性为例，生气不消易得乳腺增生，长期郁积易患乳腺癌。
有研究表明，导致免疫系统出现问题的情绪排名中，排在前五名的依次是：生气、悲伤、恐惧、忧郁、敌意。
02:
我见过这么一个女人，为了让孩子不比别的孩子寒酸，一直节衣缩食，从不在自己身上乱花钱。
在商场买一件打折外套，都要犹豫很久。
对于穿在里面谁也看不到的内衣，更是褪色变形到不能看了，也没想过换件新的。
有时在外工作，每顿饭就是稀饭、馒头配泡菜，身体每况愈下，直到查出胃癌晚期。
当然，导致癌症的因素有很多，除了饮食、环境，和她的性格也脱不了干系。
比如，负面情绪一触即发，常常因为一点小事，就跟孩子抱怨：
我舍不得吃，舍不得穿，什么都给你们好的，起草贪黑地干活都是为了你们，为了这个家，你却这样不懂事，真是气死我了。
最常听到她挂在嘴边的一句口头禅就是：“我还不是为了你！”
现代社会中，这样的女性仍然不计其数，认为母亲或者女人就该为家庭，为子女牺牲自己，奉献自己。
母亲这个角色，似乎本就应该与奉献和牺牲联系在一起，即使内心百般不愿，也要努力说服自己，生怕落下话柄。
但长此以往的过度牺牲，一味让自己受委屈的生活方式，不仅身心皆损，还让身边的人也陷入愧疚、压抑的情绪。
这就是中国女人的“癌症性格”。
有人总结了癌症性格的特点：
①性格内向，表面逆来顺受，内心却怨气冲天；
②情绪抑郁，喜欢生闷气，且不善宣泄，一点小事也会引发焦虑，长期处于紧张的状态；
③表面上处处牺牲自己为别人打算，内心又百般不情愿；
④心理脆弱，经不住打击，又总觉得孤独、无助，活得很累。
据说，这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
毁掉中国女人的，不是丈夫孩子和不如意的婚姻生活，而是她们的癌症性格。
03:
有这么些女人，结婚了操心丈夫和家庭；退休了操心儿女的婚事；有了孙子孙女后，又要管儿子管媳妇管孙子。
永远都有操不完的心和负不完的责任。
中国有句俗语：“嫁出去的女儿，泼出去的水”。
意思是，嫁出去后，你就不是这个家里的人了，你的生活不需要围着这个家转，你要围着你丈夫的家转。
而西方国家的女性是怎样的呢？
教堂婚礼中听到的最后一句话是：
把这枚小小的指环套在爱人的手指上，就意味着你们从此把自己的心和一生交到了对方的手中，愿你们互敬互爱美满一生，从现在起你们就正式结为夫妻了。
这句话意味着：从今天开始，你的人生将会多一个人参与，你将与他度过你接下来的岁月。
这才应该是一个女人为人妻后的正确姿态，而不是靠过度牺牲自己来换取幸福。
妻子也应该有自己的追求，自己不等于家庭，自己的生活也不等于家庭的生活。
自我价值的寻找与建立，必须由自己来完成。伴侣、子女并不能代替你去创造价值。
任何通过牺牲自己换取伴侣或孩子的爱的行为，都会成为定时炸弹，不是炸毁了自己，就是炸伤了别人。
自媒体人丁香曾说：
“我讨厌‘牺牲’这个词，它在暗示一切付出都是理所当然的。
首先，我是一个人，然后我才是一个女人、一个妻子、一个母亲。
我有实现生命其他可能性的追求……”
想要过得健康不拧巴，应该先满足自己的需求，把自己面前的杯子斟满，心满意足地快乐了，才能将满溢的福杯分享给周围的家人。
而不是自己一味地奉献，再等待别人来斟满自己的杯子。
04:
负面情绪往往才是健康的幕后黑手。
千万别等身体垮了之后才开始反思：这样的牺牲到底值不值？
养生网上有一篇文章是这样说的：
世上所有的病，都是免疫系统打了败仗。在西医经验可知的范畴里，仍有很多突发性疾病，没有人知道具体诱因。
太多人不惜重金把精力花在养生上，但这种想法是单纯地把身体看作一个机器，忘记了身、心甚至身、心、灵一体。
被癌症性格毁掉的中国女人数不胜数，她们总是抱怨遇人不淑、婚姻不幸，却永远不知道，幸福是一种选择，可以由自己来创造。
世界上最不值得的事，就是用别人的错误来惩罚自己。
千万别陷入“一步想不开，步步想不开”的死循环。凡事放松点、糊涂点、想开点，格局大一点。
假如生活真的辜负了你，那就换一种活法。
要知道，单身可以幸福，结婚可以幸福，离婚了也可以幸福，只要把这项选择权牢牢掌握在了自己手中，谁也抢不走。
愿所有中国女人过得幸福。
