作为一个女人来说,有哪个不爱美的,有哪个不希望自己的皮肤跟剥了壳的鸡蛋似的,水滑水滑的,尤其女人过了三十岁之后,虽然每天也会在脸上涂涂沫沫的,但是随着年龄变大,眼角的小细纹也会悄悄的出现了,皮肤变得也没有之前那么水灵了,也许你会再换一套更高级的保养品来挽救一下有问题的皮肤,但是只能一时的遮盖,卸了妆,脸上的细纹还是会出现的,这个时候你就会明白,用再多的保养品也换不回水嫩光滑的脸蛋了,保养品只能护表面,皮肤的内在问题根本没办法解决。
想要皮肤越来越水灵,想要皱纹不找上门来,也不是没有办法,光靠这些贵的咂舌的保养品是远远不够的,得多吃些对皮肤好的食物,这些食物经常吃,脸上就不会再出现皱纹了!所以想要年轻的妹子们赶紧吃起来吧。
西红柿
西红柿也叫番茄,各个菜摊上面都有的卖,一年四季都有,红红的非常好看,不光看着好看,味道也非常不错,它可以生吃,里面有番茄红素,说到这个,重点来了,就是因为有它,所以吃了才会让皮肤更细嫩光滑,让新长出的皱纹消失,爱吃西红柿的妹子们,不光是皮肤好,还不轻易出现黑眼圈,而且还不容易被晒伤,吃它有这么多好处,那还是赶紧吃吧。
牛奶
牛奶我们经常喝,不管是大人还是小孩子都会喝牛奶,因为它有营养,除了有营养之外,喝牛奶对皮肤好,尤其是晚上喝牛奶,你会发现睡前爱喝牛奶的妹子们,皮肤那叫一个水灵,它可以减慢皮肤老化的速度,一些细小的纹理还能消除呢,厉害吧。
猕猴桃
猕猴桃吃了不少,不光是因为它有营养,而且它的口味还非常不错,吃它还能美白,这是最主要的,美白的同时还能淡斑,这个就厉害了,所以想要皮肤好的妹子们还是有空多吃点猕猴桃吧。
肉皮
一说到肉皮就会有很多人想到肥肉怎么吃啊,这不是肥肉,我说的是肉皮,肉最外面那一层皮,这层皮含的胶原蛋白超多,吃下去对皮肤好,让皱纹减少,皮肤会越来越有水灵,最后再说一下,肉皮如果要吃的话,煮熟之后凉拌,那味道非常美味。
蜂蜜
很多妹子喜欢喝蜂蜜水,每天都要来上一杯,多喝蜂蜜水对皮肤好,可以让皮肤更有光泽。
所以不想皱纹找上门的妹子们,为了年轻,为了漂亮,赶紧准备好以上我说的这些食物,经常吃一吃吧。(99健康网()专稿,如需转载请注明出处。)