月经受很多因素影响的，如环境变化、精神因素、药物影响、内分泌激素影响、药物、受凉等，所以有些人由于汗蒸对月经也是会有一点点影响，但偶尔的出现改变不属于病理的。一般月经推迟3到7天，甚至有些推迟10也是正常的。遇到这种情况可以先观察几天，放松心情，平时多注意点卫生，注意清洗会阴部。
怀孕
月经推迟两个星期以上，这段时间又有过性生活的话，或许可确定一下是否是怀孕了。
测试方法：如果月经周期一向正常，从没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，在月经推迟后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然很多时候月经推迟也不一定就是怀孕了，那么月经推迟没怀孕的原因又是什么呢？
药物因素
服用避孕药、减肥药等药物，对女性月经有影响。一般激素类的药物对女性的内分泌有影响，如果长期服用这类药物，会影响女性正常月经，可能会导致月经推迟。如：长期服用避孕药后内分泌失调，可造成月经延期。
起居无度
妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
情绪异常
长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
过度节食
少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经。
生活习惯或生活环境改变有一些女性喜欢熬夜、喝冷饮或者吃冰冷食物、过度节食等，这些不良的生活习惯对女性正常月经有较大影响，那么月经推迟怎么办？保持规律的生活能够让月经保持规律哦。
手术引起
（1）人流手术或药流：月经是由子宫内膜壁恢复情况程度决定，很大可能会造成月经推迟。
某些疾病
一些女性的疾病，如卵巢功能异常等，会影响月经正常到来，可能会有月经推迟的发生。另外一些慢性消耗性疾病，如慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血、肺结核等疾病，常常因营养缺乏而导致月经推迟。
辐射影响如果长期接受有害辐射或化疗药物等，都会引起卵巢早衰，及月经推迟。尽量避免接触辐射，如少玩手机或不要整天对着电脑等。
1、益母草煮当归蛋
首先，将当归和益母草一起清洗干净之后，跟两个鸡蛋一起放入锅内，用大火熬到水沸腾之后再用小火熬。等半个小时之后，可以将蛋捞出来剥壳之后，再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟。之后大家可以将药渣去掉，加入适量的红糖，吃蛋和红枣以及喝药汁。这种食疗方法有调经止痛的功效，特别适用于气血不畅和气滞血瘀所引起的月经推迟。
2、蜂蜜当归煲乌鸡
首先将黄芪和当归一起煎水，并且取出300毫升的药汁留着备用。然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除，清洗干净之后，加上生姜和食盐隔水蒸一个小时。再将药汁倒入乌鸡里，继续蒸一个小时。等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用。女性可以在经期前隔天服用，并且连续服用三次。蜂蜜当归煲乌鸡不但能够补气血，还能够治疗因气血虚弱引起不来月经的情况。
女性朋友也可以去医院打黄体酮催月经。另外，要想月经准时来，女性朋友在日常一定要注意饮食和保暖，尽量不要吃冷饮，不要喝冰水，多泡脚，多喝一些红糖水。（参考网站：七丽时尚）
