快好知 kuaihz

白领须警惕更年期提前来临

  卵巢衰退致更年期提前

  王黎娜说,我国妇女更年期多发于40-60岁,工作和家庭的双重压力,工作节奏的加快促使一些年轻女性提早出现隐性更年期症状。据临床调查,30多岁的白领女性中,30%的人存在着不同程度的隐性更年期现象,归根结底就是卵巢功能过早衰竭引起。

  特别是40岁以下的年轻女性,如果经常出现烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象,就意味着可能正在遭受卵巢衰退的侵袭。

  很多女性因缺乏专业知识,对卵巢功能衰退并不在意,认为不来月经倒轻松,甚至有些白领女性到了生育年龄发现停经不孕才到医院就诊,或是生育后的妈妈因工作忙没引起足够重视,不知不觉错过了延缓卵巢衰退的机会。

  卵巢功能衰退要及时治疗

  王黎娜指出,出现卵巢功能衰退若不及时治疗,会使年轻妈妈出现骨质疏松、心血管病变及脂质代谢紊乱、失眠、潮热、盗汗等症状。

  对于白领女性来说,隐性更年期多数处于绝经过渡期。

  王黎娜建议,白领女性可通过心理干预缓解紧张情绪,消除恐惧与忧虑,放松因心理压力导致更年期的提前,同时还应加强锻炼、合理饮食,饮食要荤素搭配,控制高脂肪和糖类摄入,清淡忌味厚,多食豆制品。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:白领须警惕更年期提前来临  更年期  更年期词条  警惕  警惕词条  白领  白领词条  来临  来临词条  提前  提前词条  
女性

 女性改善低迷时期的12食物

 1.低脂酸奶  压力过大时应该吃:1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。  不该喝:碳酸...(展开)

女性

 怎么去草莓鼻 去草莓鼻的方法

  如果面部的油脂受到抽刺激,从而导致毛孔出现了多余的油脂,此时如果不及时清洁的话,就很可能造成油脂腺的堵塞,而鼻头及脸部四周就会产生一种油腻的感觉,如果时间一...(展开)