但有人老了也会是一头黑发，而有的人才20多岁，头发就开始变白了。这是为什么呢?原来，这都是人气血足与不足的表现。《黄帝内经》中早就有对这方面有了说法。“多食咸，则脉凝而色变;多食苦，则皮槁而发拔;多食辛，则筋急而爪枯;多食酸，则肉只而唇揭;多食甘，则骨痛而发落。”
“发为血之余”，中医认为，头发就是血之余气产生的，血充盈了，头发才会好。“气为血之帅”，血的运行必须在气的推动下，上注于肺，运行于血脉之中，才能分布于全身。
气血和毛发的关系非常密切，人体血气旺盛，毛发也就旺盛，血气一旦虚亏，毛发就会出现枯萎、稀少或脱落等现象。
温馨提示：气血发生病变时，也会出现脱发、白发等疾病。肾其华在发，肺其华在毛，肝藏血，脾统血，心主血脉。人体的五脏都与气血有密切的关系。想要乌黑光泽的头发，就要补养气血;要补养气血，就要补人体的五脏。
