真相永远在谎言背后？假作真时真亦假。拨开迷雾，美丽、自信就在你脸上。
1．吃巧克力会长暗疮
绝对不会。大量有关饮食影响皮肤的研究显示，巧克力与油性皮肤扯不上关系，正如油腻食物不会影响油性肌肤一样。油脂性皮囊层产生且受血液内的男性荷尔蒙控制。基本上，就算你灌入大桶的肥油或吃进无限量的巧克力，也不会对皮肤有丝毫影响。
2．发尾开叉可补救
无法补救。有些产品可以暂时愈合开叉的发尾，不过始终只是治标，惟有剪掉开叉发尾才是治本之道。但是，某些发质，譬如细致柔柔的，就算剪掉也未能解决开叉的烦恼。吹干、蓄发甚至梳头也可轻易导致此类头发开叉。
3．洗头后用冷水冲洗，能令头发更光泽
这个方法很有效，它可使扩张的头皮恢复正常，让头发干后更见滑亮。冷水也可刺激真皮内的血液循环，长期如此有助于保持头发健康。
4．仰睡可防止皱纹
你的确可从人们脸上的睡纹——尤其是那些额头或脸颊上的睡纹，猜到他们的睡姿。睡觉时脸庞朝下的确会压皱皮肤，时日渐久皱纹便会显现。送你一个小妙方：用缎料枕头套，缎料比棉或麻优胜之处是它们不会压紧肌肤。
5．千万别拔眉毛上缘
说得没错，拔掉眉毛的上缘会降低眉线，你也不想有条往下垂的眉吧？眉毛低了会令两眼距离看来拉近、面孔往下拉，眉毛显得凹凸不齐，失去原来的自然弧度。
6．用蜡脱毛会使重生的毛发长得比较细致
每根头发都具有愈长愈细的天然状态，所以剃削发根最浓厚处便能营造出倍觉粗厚及浓密的效果，正如剪个短发就可营造秀发浓密不驯的形象一样。拔除毛发的确可加快毛囊血液循环，刺激毛发生长(眉毛除外)。至于新发，仍会沿着原有形状自然重生，故不会加厚变密。经常以蜡脱发则会使生长速度放缓，毛发逐渐长得更细滑并有光泽。
7．一旦停止运动，肌肉即转化为脂肪
这是真的。虽然肌肉不会真的变成脂肪，不过，通常一旦停止运动，肌肉便会消失，代之而起的可能是脂肪。
8．节食减肥的前10天无法减掉脂肪
在节食的第一个星期，很多人都会感到体重迅速下降，但失去的其实是水分，而非脂肪。循序渐进地减，才是上策。
9．磨砂对肌肤有害无益
这要看磨砂的次数及产品的温和程度，事实上进行磨砂有助于滑除死皮，令肌肤色泽更均匀，而且能增加对护肤品的吸收。当然凡事过犹不及，磨砂次数愈多未必愈好，应该依照产品上的说明，以免弄巧成拙，伤害皮肤。
10．用橄榄油浸泡指甲有护甲作用指甲沾油有助滋润脆甲及软化指甲表层。不过说真的，市面上不难找到更好更有效的护甲产品。
