人过了50岁，尤其是女性，容易出现心悸症状。然而，长期以来，还从未有人对中年女性心悸进行过认真的研究。美国波士顿马萨诸塞总医院乔丹·斯莫勒研究员率领一个专家小组，最近完成了对3000名中年女性的心悸状况调查。这是迄今为止规模最大、最为权威的中年女性心悸调查研究。
所谓心悸，是指自觉心脏有一种异乎寻常的跳动，心跳快而强，每分钟跳动多于100次，并伴有莫名恐惧感。有些人所说的心慌，其实就是心悸。调查显示，18%的女性在过去6个月中发生过心悸症状；13%的女性心悸症状严重，影响了正常生活；7%的女性有轻微心悸症状；严重心悸者中，有14%的人年龄在50—59岁之间；1／3以上的严重心悸者患有抑郁症。
是什么原因导致中年女性容易心悸呢？美国精神病专家认为，主要病因有以下几个：
一是有关疾病。患有肺气肿、气喘、偏头疼、心脏病、贫血、低血糖、高热、甲状腺功能亢进等病的女性，更容易心悸。
二是神经因素。神经衰弱、更年期综合征、惊恐、压力、紧张、过度兴奋或剧烈运动后，均可出现心悸。调查中，一年内经历过5次以上刺激、生活压力过大的女性，患有严重心悸的比例，要比生活平稳的女性高出7倍。
三是有关药品。使用肾上腺素、异丙肾上腺素、氨茶碱、阿托品等药物后会出现心悸。此外，嗜酒、喝咖啡过量，也会有心悸感。调查中还发现，女性心悸始于20岁或30岁，但到45—54岁后症状最为严重。
一旦出现心悸症状，千万不要惊慌。首先要通过适当检查确定病因，然后对症治疗。
出现心悸时，可深呼吸后屏气1—2秒，然后慢慢呼出，使心跳减慢。刺激喉部，产生作呕反应，亦可减慢心率。如心悸症状仍未能得到缓解，应及时去看医生。如是神经因素导致的心悸，治疗时应尽量减少引起焦虑的原因，避免食用含有咖啡因的饮料，戒除烟酒。
严重者，可服用轻微镇静剂或乙型交感神经阻断药，以改善症状。如是有关疾病引起的心悸，就必须针对病因进行治疗。
美国精神病学家希尔指出，心悸已成为中年女性一个严重且普遍的健康问题，一定要引起全社会的关注。
信息来源：生命周刊
