秋季风大尘多，空气十分干燥。此时，人们暴露在外的面部皮肤有一种紧绷绷的难受感觉，这是由于皮肤水分缺少的缘故。如果皮肤缺水严重，则会干裂、脱屑，有碍美容。所以秋天的皮肤护理特别重要。那么，秋季应如何保养皮肤呢？怎样美容才能获得最佳的美容效果？我们不妨听听专家的建议。
马翠青，全国卫生产业企业管理协会美容业专家委会委员，翠青雪莲美容中心教授，专业美容师，对于美颜有独到的见解。
美来自于健康来自于天然
爱美的人首先要热爱自然生活，保持一个良好的心态，在生活中积极寻找自身亮点，使自己充满自信与活力。情绪低落时，不妨给自己一个长的假期，给自己减轻压力，健康、和谐、充足的睡眠，这些都是得到完美的首要条件。
热爱绿化，保护环境，减少臭氧层的被破坏是每个人义不容辞的责任，只有天更蓝，水更清，空气更纯净，人类才能拥有大自然赐予的美。有了健康的心理和健康的身体再去做美容会收到意想不到的效果。
拥有仁爱之心的人会获得青春的美丽，关爱自己，关爱别人，人沉浸在幸福与欢乐之中，拥有美满的婚姻，保持正常的人际关系，稳定的工作环境，都会使人体内的荷尔蒙提高，释放出的激素会促使细胞代谢，增加血液循环，这样阴阳得到平衡，皮肤就会产生光泽，富有弹性，这时，即使四十岁的女人也会出现第二青春期，从而生理和心理上都能达到双重的美容效果。
科学美容才能焕发美
随着人们物质生活水平的提高，追求美、渴望美已成为社会时尚。从古到今，探索美颜的方法层出不穷，而只有科学美容的水平不断提高，人们才能更美。
由于环境污染，食物中防腐剂过量，肉禽食品中含有增长剂、催肥剂，以及精神紧张、生活没规律导致身体生理方面的失衡等因素，人们黄褐斑、扁平疣等发病率较高，对这样的病症需要标本兼治，对症下药，才能有显著的疗效。这些年来，她发现并总结了雪莲花的作用，将雪莲花经过特殊处理提取精华，结合现代科学养颜护肤技术，令美容护肤别开生面。雪莲是纯天然草本植物，不含任何有毒成分，因而绿色雪莲是当今美容的较好选择。
在科学美容的同时，要调整好自己的情绪。人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑，皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪，保持心情愉快。
美从音乐开始。音乐能陶冶人的情操，使人忘记疲劳与烦恼，如果没有音乐，美又从何谈起？所以，音乐与美容有着直接的关系，一首优美的曲子能使人精神放松，心情愉快，使人体大脑得到充分休息，使工作了一天的体力得到应有的调整。经常听音乐的人的内分泌系统、消化系统也都会从内到外得到调整。常听音乐还能缓解皮肤的衰老，增加人的寿命。音乐也能传递你与他人的感情，使你和朋友得到及时的沟通。美容院里提倡音乐按摩美容，人在优美的音乐中彻底放松，才能感受到什么是真正的美容。音乐是人类不可或缺的精神食粮，只有音乐与美容相结合才是完整的美容。愿天下爱美的人，伴随着音乐度过美好的一生。
