做人难做女人更难，越来越多的女性在工作与家庭的双重压力下憔悴不堪！下面专家推荐三种适合女人的保健方法，虽说这些方法会让你的另一半有些怨言，可身体是自己的，不出毛病才是关键。爱情诚可贵，健康价更高啊！
一、唠叨
日本一位著名心理学家对5700名24岁以上的女性调查发现，半数以上的年轻妇女喜欢跟她的丈夫或好友倾诉内心的痛苦和烦恼，这些人的身体都比较健康。与此相反，约有1/3的女性是以酗酒、吸烟及用安眠药等方式来解决压力和不满，结果她们都不同程度地患有神经衰弱、月经失调 、高血压等疾病。可见唠叨是女人一种特殊的保健方法。
二、撒娇
正常女性体内调节神经、血管功能的激素有两类：使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素等；使神经抑制、血管舒张的乙酰胆碱等。爱撒娇的女子血液中乙酰胆碱等的含量远远高于不爱撒娇的女子，她们性格温柔、待人和气，不易发脾气，也较少发生身心疾病。
三、哭泣
在现实生活中，女性比较容易让自己的不良情绪发泄出来，有悲伤即哭泣，让紧张情绪及时得到释放，从而减少疾病。美国学者研究后发现，人们在情绪压抑时，会产生某些对人体有害的生物活性成分。哭泣后，情绪强度一般可减低40%，而那些不爱哭泣，没有利用眼泪消除情绪压力的结果是，影响身体健康，促使某些疾病恶化，比如结肠炎 、胃溃疡 等疾病就与情绪压抑有关。
