导语：家是两个人的幸福来源，不是一个人的孤独之所
文｜禾田飞歌 图｜《我们都要好好的》剧照
有人说，绝大部分中国女人的一生要经历四种不幸：
归根结底，就是男人在家庭生活中不作为造成的。
去年有一则新闻，挺让人心酸和气愤的。
一位38岁的妈妈在家独自带娃时，突发心梗死去。三天后，才被人发现。
可气的是妻子死亡的消息，她的丈夫却是从亲戚之口得知的。
他是有多忽视这个家、忽视这个妻子和孩子，才会如此后知后觉！
据说，这位妈妈平时就有心梗的问题，家里人是知道的。她是一边吃药，一边带娃。
单身带娃的妈妈都知道，一人带娃有多累，何况一个患有如此凶险病症的妈妈。
从早上睁眼，孩子的吃喝拉撒，就够让人操心；再遇上孩子又哭又闹，妈妈就没有白天黑夜了。
身体很累、休息不好、心情不好，身边没有人可以帮一把、说说话，那种孤独无助的感觉深入四肢百骸、刻骨铭心。
本该共同承担的责任，一个人一肩挑了。丈夫、父亲角色的缺失，让女人的婚后生活就成了一场灾难。
而男人却会说女人矫情女人作。
他们以为自己在外面打拼，女人不过是做做家务带带娃，有什么好抱怨的呢？
却不知道每天买菜做饭有多枯燥，每天夜里为孩子喂奶换尿布有多辛苦，每天扫地擦桌子洗衣服有多单调，每天囿于家庭和家务之间、与外界完全隔绝的女人有多崩溃。
两个的婚姻过成了一个人的战场。
前段时间，一位丈夫为了体验妻子的“作”，尝试做一天家庭主夫。
他天不亮起床为家人做饭、打扫卫生，忙得团团转，等着家人回家后肯定他的成绩。
结果却是，忙了一天腰酸背痛的他并没有得到想要的夸奖，却被质疑地扫了吗、桌子擦了吗、怎么和昨天一样啊，今天的菜不对胃口。
丈夫瞬间崩溃。这些话也是平时他对妻子说过的。
他这才知道他的妻子每天在他的责难下，内心有多孤独和痛苦。满眼都是需要自己照顾的人，唯独没有人对自己表示一下关心。
心理学家武志红有一本书叫《巨婴国》，他发现，我们90%的爱与痛，都和一个基本事实相关，那就是大多数成年人的心理水平依然是一个婴儿。
中国人的情感模式都是在找妈。男人在婚姻中仍把自己当成一个婴儿，让妻子继续延续母亲的角色。
这是因为当家里只有一个孩子的时候，全家人的关心只朝向一个方向，所有事情都有人做，所有困难都有人挡。即使长大成人，却依然被家里人看作是宝宝。
同样是家里的宝贝，为什么女生在婚姻中要比男生成长得快呢？
一方面是通过自己妈妈的耳濡目染，另一方面，女生比男生要早一步进入育儿状态，比爸爸提前了十个月。
明白了男女进入婚姻状态的不同，就可以尝试着从源头去杜绝丧偶式婚姻。
一、择偶时小心妈宝男，留意对方父母的相处模式
这是一种预防措施。
在谈恋爱的时候，要小心选择。从各个方面去考察男生人品好不好、是否有责任感、是否有担当。
重点考察对方父母如何相处。因为孩子受原生家庭的影响很大，如果对方母亲就是丧偶式婚姻的受害者，那么婚后对方就有很大可能缺席你们的婚姻。
同时你要明了你选择的这个人有什么缺点，想象一下以后共同生活中，这个缺点你是否能够接受。
二、事先定规则提要求
结婚时，我们都对对方做出过“执子之手，与子偕老”的承诺，为了兑现这个承诺，我们都应该为婚姻、为对方作出一些让步。
事先定个规则提个要求，目的是为了让婚姻持久幸福。
因为婚姻就是平淡的日子天天过，单调的事情重复做，没有那么多的浪漫可言。恋爱的高烧退去之后，应该冷静地对以后的婚姻生活有个规划，很多事情，“先说断，后不乱”。遇到问题可以协商，不能由一个人去扛。分工协作，相互配合。
三、女人，有时要狠点心
很多育儿类文章，都会提到前美国总统奥巴马对子女的教育，夸赞他贵为总统，日理万机，却从不缺席女儿的家长会，再忙也要回家吃晚饭。
但她没有妥协，而是狠了狠心。每天清晨4点半起床去了健身房。女儿交给了家里的奥巴马。等到女儿吃过奥巴马做过的早餐后才回家。
当一天天早餐做好后，奥巴马作为父亲的责任感也培养出来了。
现在两人对家务的处理都是有流程的，需要两人共同去完成。比如，奥巴马有时会洗衣服，而洗好的衣服折叠的事则由米歇尔来做。
有的中国妈妈总是操心太多，总担心孩子受委屈，那个猪队员让干啥啥不会。其实，你不锻炼他，他怎么会呢？狠下心来吧，那是他的事情，那是他的孩子，他不会不管的。
四、学会赞美和夸奖
看看蔡少芬是怎么对张晋的，赞美夸奖不离口，完全一个炫夫狂魔。不管是在什么场合，蔡少芬都是张晋的小迷妹。
她曾说：“我经营一段婚姻，如同对待小孩子一样，你要让他好，夸他就对了，能夸就夸。”
男人需要被崇拜，女人需要爱。
被蔡少芬夸赞的张晋又表现出什么样呢？宠妻狂魔。
人都是喜欢被表扬的，心情愉悦，有说有笑，婚姻自然幸福。
中国女人过于内敛，吝于夸奖，更别说鼓励和欣赏男人了。
不要对男人做的事挑三拣四，也不要有挑剔的完美情结，做的方式、做得怎么样真的没那么重要，重要的是他愿意去做，多夸夸、多鼓励，他自然会越做越好。
同时，更要换位思考，互相交换一下角色，体会一下另一半的不易；多为对方想想，多发现对方的优点。
当你对丧偶式婚姻失望的时候，不妨也学学米歇尔的做法，让对方被动参与到家庭生活中，让一个家成为两个人的幸福来源，而不是一个人的孤独之所。
END
今日互动话题：
