文 | 代连华
早上起来，接到朋友小莫的电话，这日子没法过了，必须离婚。
原来，小莫工作上遇到点麻烦，心情不爽，回家就和老公抱怨了，工作累，不出成绩，想跳槽等等。她老公因为股票跌了，心不在焉也没听。
小莫心情不好，很想得到老公安慰，结果发现对方毫无反应，所有的负面情绪涌上心头，如洪水般发泄出来。
她老公也不爽，两人就吵起来。吵到激烈处，伤人的话如刀飞出，刀刀命中对方。后来，她老公摔门走掉，一夜未归。
小莫气愤地说，我心情不好，如果他能体谅我，哪怕听一句也好呀，看他麻木不仁的样子，过够了，不行就离婚。
朋友小莫和老公是异地恋，坚持三年才修成正果，按说感情不错，可婚后的相处却总是不尽人意。三天一小吵，五天一大吵。若仔细分析他们吵架的原因，每件事情都不值五毛钱。那么，为什么感情好的人，走入婚姻反而有了隔阂？
心理学上有一个观点是，伴侣之间要学会倾听对方的情绪并加以解决，而不是控制或漠视，这样相处起来才会融洽。
也就是说，小莫的老公没能很好地学会倾听，并没有理解妻子的诉求，一方在倾诉，一方充耳不闻，双方情绪都不在同一频道上，自然产生不满爆发争吵。
其实，婚姻里所争吵的从来不是自以为的那个问题，而是彼此感觉不到对方的爱、支持或理解。
婚姻相处最好的模式，其实很简单，就是学会倾听。
倾听彼此需求，化解负面情绪，坦诚交流想法，所有的问题都在萌芽状态时解决掉，没有矛盾和冲突，婚姻才能和谐。
曾经公司里，有一位冯姐，每天下班，她老公都会准时来接她，两人手拉手一起回家。五十多岁的老夫妻，恩爱秀得直辣眼睛。
我问冯姐，夫妻相处这么好有什么秘诀？
冯姐笑着讲自己的故事。刚结婚时，我和老公相处融洽。有孩子之后，生活一片混乱，每天忙得焦头烂额。
我疲惫时就想抱怨，其实也不是要怎样，只是想听到老公的安慰。结果，老公认为我是在嫌弃他，不但不照顾情绪安慰我，还指责我的种种不是。
被老公误解，我也很生气，两人不停地吵，却吵不出任何结果。因为经常吵架，让我对婚姻失去耐心。一次剧烈争吵后，脱口说出离婚。
去法院路上，我心有不甘地数落他的种种恶行。但这一次，他认真听了，很耐心听了我的所有想法。终于明白，我并不是无理取闹，只是有些情绪涌上来，想通过他来帮助排解，而无其它想法。
老婆，我没有照顾你的情绪，对不起，我们不离婚了。他诚恳地道歉，而我早已哭花了脸。
冯姐说，那以后，我们凡事都会彼此倾听，感受对方情绪，及时排忧解难。因为家里有老人和孩子，我们就利用上下班的时间来交流。
如果想让婚姻持久，其中重要的一点就是学会倾听，倾听彼此诉求再进行沟通，否则，无法感受到对方的真实想法，结果只能是鸡同鸭讲矛盾重重。
有位心理学家，在世界各地做完调查之后总结出，许多婚姻只所以破裂，很大原因归结于，伴侣之间没能好好地倾听彼此的诉求。
而婚姻相处最好的模式就是学会倾听，怎样才能做到倾听呢，这位心理学家给出一个方法，就是重复法。
什么是重复法？
比如，女方有情绪，需要向男方倾诉，男方需要认真倾听，并重复女方的情绪语言。这样，男方在不知不觉之中，感受到女方的情绪以及真实想法，感同身受之后，及时为女方开导来化解情绪。
这样做的好处是，情绪一致，能够很快地消除夫妻之间的隔阂，而不需要借助外界的力量。而且，运用重复法和好如初的夫妻，会比之前更恩爱。
重复法的原则是，如果有人重复了你的情绪，则会化解情绪紧张，产生联系。而这种方法运用到婚姻里，则是最恰当不过了。
前几天，我去电话公司办事，本来按号已经排到我办理业务，但那个业务员却无视我的存在，却给熟悉顾客办理业务。办一个也就算了，接连办了几个。
我责问她，为何不按正常程序工作，对方却不理不睬。
我很生气地说，我要投诉。对方竟然傲慢地说，投诉是什么理由，说我为顾客加塞吗，谁能证明呀，忘了告诉你，我们这儿的监控坏了。
我努力控制负面情绪，回到家里却忍不住爆发，气愤地和爱人说起这件事的前因后果。
换作以前，这家伙铁定埋怨我，没素质没涵养，然后我俩会吵起来。但这次，他却没有。
他认真倾听，随时附和。嗯，那个业务员工作态度不好，错了还不知改正，投诉还没有证据，怎么办呢？
他迅速起身穿衣。
干嘛去？我问他。
给老婆出气，我找几个彪形大汉，把那个女业务员拎出来暴打一顿，让她满地找牙，老婆，你看这样行吗？
看他一脸认真的样子，我忍不住大笑起来。
看来这家伙，很好地把重复法运用到了我的身上。
我把这个方法，微信传给小莫。
其实，重复法也好，其它方法也罢，前提是必须学会倾听，如果没有用心倾听诉求，其它也就无从做起。
情绪是人的内心世界里外在的一种表达方式，既是主观感受又是客观生理反应。
高情商的人，都懂得控制情绪，不会在公开场合，轻易发脾气或者有所行动。
然而，琐碎的婚姻生活里，都是俗世男女，即使懂得如何控制情绪，但内心深处还是希望有人理解并分担，毕竟情绪压抑在心里不是好事。
无论是心理学说还是科学研究发现，不能很好地表达情绪或者化解愤怒的人，患病的机率比较高，尤其是女性，郁结在心里无法排解的情绪，会让她们时时处于焦虑之中。
而化解情绪最好的方法，就是向伴侣倾诉。
如果能够引起重视，认真倾听并及时化解，那么夫妻恩爱如常。倘若对方没有倾听，或者倾听之后处处指责，则会将情绪激化，甚至造成无法挽回的局面。
网上曾经有一则新闻：
一对小夫妻生了孩子，婆婆帮忙照顾，因为育儿经验不同，女人同婆婆矛盾不断。她想和老公倾诉，老公却不胜其烦。她的不满情绪无处排解，只好闷在心里。结果，一觉醒来失语了。
后来，经过心理专家疏导，才慢慢恢复过来。
婚姻里琐事繁杂，有些情绪并不是想控制就能避免的，和伴侣聊出来会有所缓解。
好的婚姻里，伴侣的表现是善解人意的，彼此倾听互相帮助；坏的婚姻里，伴侣的表现不是漠视就是指责，导致冲突不断。
学会倾听，化解情绪，无关乎情商高低，只是婚姻相处的一种模式。夫妻之间能够站在对方的角度，感受对方的情绪，让彼此心境平和，从而坦然面对一切。
婚姻相处最好的模式，其实很简单，就是学会倾听。
