一天之中
生物钟这个词汇你大概不陌生吧，指的是人体内包括脑、心、肝、肾等生命器官所遵循的特定生物节律，支配着诸如生长、发育、体能、智能、心跳、呼吸、消化、泌尿、睡眠乃至情绪等机能活动。其实，人的性欲望与性机能又何尝不是如此。换言之，人类的性事同样存在生物钟。近年来国外许多性学家与生物学家对此进行了深入研究，并初步揭开了个中之秘。
最新研究表明，人类的性生物节律主要受到性激素的制约，掌控着爱的激情。比如有时候六根清净，心如止水，没有一丁点儿欲念;而有时候又骤起波澜，欲火如焚，难以遏止，其奥秘就在这里。就一天而言，德国性科学家测试出了男子在24小时中性激素浓度的变化，显示出以下几个时间段性冲动强烈，对于赴约的女性构成“威胁”——
一段是早晨7点，男子性激素出现一天中的第一个高峰期，血液中的睾酮水平超出平时20%以上。以后逐渐下降，到9点左右降为正常值的50%左右。另一段是下午1-4点，体内性激素第二次达到高潮。尤其是4点左右，男子对性的应激状态达到顶点，性的渴求增强。更糟糕的是此时的女性体内，与异性接近的倾向也在不知不觉中滋长，容易屈从于来自男方的压力，甚至主动投怀送抱。而到了6点左右，男女双方体内性激素都在退潮，处于“低谷期”，相对较为安全。
晚上7-10点的几个小时，男子的性情绪又高涨起来，而在女性方面，由于女性的激素水平不高，因而对性事比较理智与平淡，防御能力较强，即使男方有要求，也容易遭到女方的抵制。说到这里，作为女性的一方，该懂得如何挑选或安排与男友约会的时间段了。
一月之中
在一个月之中又如何呢?有关专家的调查研究发现，初次偷吃禁果者大多发生在排卵期。原来，这段时间由于从脑下垂体分泌的促甲状腺激素增多，致使女性的“兴趣”可能高涨，体内细胞受到激素的“启动”，使皮肤产生一种“饥饿”感。这时的女性不仅肌肤变得光泽细腻，而且性情也显得十分温柔，宽容性最强。由于这种生理特性，对于男子的吸引力也相应增加，加上女性自己抵御男性纠缠的能力下降，且对象又是自己心中“爱慕”的人，故很容易屈从于男方的要求。
那么，何谓排卵期呢?我们知道，进入青春期后的女性每个月来一次月经，从本次月经来潮开始，到下一次月经来潮的第一天，称为一个月经周期。女子的排卵时间一般在下次月经来潮前的14熳笥摇＜扑愕姆椒ㄊ桥怕讶盏那?天与后4天，连同排卵的这一天共10天，医学上统称为排卵期。当然，这种根据月经周期来推算排卵期的方法较为粗糙，而且只适用于月经周期较为准确的女性。为此，你还可以采用更精确的方法来估算，最值得推荐的是测量基础体温法。即经过6-8小时以上的睡眠或休息，消除运动对体温的影响，测量身体处于静息状态下的体温。一般排卵前体温走低，呈低温曲线，排卵后体温受到黄体分泌的孕酮影响而走高，呈高温相，且高、低温相平均相差约0.4-0.5℃，而排卵恰恰就发生在低温转向高温的日子里。此法只需一支温度计，自己在家里即可操作，简单方便。
还有一个办法是根据白带的变化来判断。白带是由子宫、宫颈与阴道的分泌物组成，其多少与性状常受宫颈粘液的影响，而宫颈粘液的分泌又与排卵期关系密切。月经干净时宫颈的分泌物很少，外阴有些干燥感，到了排卵期一两天白带明显增多，而且较为稀薄，如蛋清样，有一种润滑与潮湿感;排卵后分泌物又减少变稠。至于通过测定血液中雌激素与孕激素的变化，或者应用B超观察子宫以及卵巢的变化来判定排卵期，虽可提高准确性，但要到医院做不那么方便。
总之，尽量避开排卵期赴约，安全度较高。如果非要约会不可，务必在心理上设好防，把持好情感的闸门，不给对方以可乘之机。
一年之中
一年之中，10月份对于女性来说算得上暗礁重重，男性睾丸素达到顶峰，性冲动的发生频率高。当然，要在长达一个月的时间里不赴约，对于热恋中的少男少女来说恐怕难以做到。不过，可以减少与男友幽会的频率。特别是不要在排卵期与男友卿卿我我，以防不测事件发生。
