感情是人生最关键的，但现实中很多夫妻很多夫妻相处久了，就会经常争吵，导致感情变淡。那么夫妻感情不好有哪些因素引起的呢？夫妻感情不好该怎么办？跟着小编一起来看看！
对于两性关系中让他们郁闷心烦的事，很多人都会保持沉默。一来是他们不想说出来伤对方的心，其次是因为他们想要保持强势地位（参考第二点，常见的情况是：“如果你不知道为什么我会发狂，那我当然不会告诉你！）这种方式在短期内可能会让对方相安无事，但长期下去它会逐渐侵蚀双方感情基础，使其日渐薄弱。小矛盾堆成了越来越大的问题——由于你的另一半车沉浸在幸福的假象里而忽视了这些导致问题堆砌的矛盾。更糟的是，完全没有意识到这些会成为让你郁闷的理由，最终，沉默反映了信任的缺失——正如我所说，一段关系就此完结。
恋爱关系的致命杀手之一就是好胜心。我不是指在网球赛中你不能忍受失败的那种竞争姿态，而是指你的恋爱态度，你视这种关系本身为一场比赛，并想获得胜利。把一场恋爱当做一场竞争的人总是寻求优势，占上风，拥有一些能控制对方的想法的，如果你觉得自己有些事不能告诉对方怕他/她借此攻击你，那么你就是处在竞争关系中——但这种关系不会长久。
倾听——用心的倾听——是很难得。听到别人似乎在指责自己时想要为自己辩解是正常的情况，所以我们常常是打断别人来为自己辩解开脱，或者只关心怎么为自己辩解，而并没有认真听完别人所说的话。
但事实是你应该仔细听对方的谈话，甚至应该在对方的日常念叨中听出他们的暗含的意思，以揣摩出连他/她自己都不十分清楚的梦想和愿望。如果达不到这种程度，至少对你所爱的人来说，这是一个问题。
享受幸福两性关系的人是不会担心分手这个事的。如果你担心，那就说明你们的关系出现危机了。但通常问题正是源于这种担心本身。因为它不仅表示你讨不到对对方的不信任，也显示你对自己信心不足——你担心自己不够好，没有人真正有理由会想和你在一起。迟早你的配偶会醒悟过来然后离你而去。
所以你花更多精力来维护这段感情表面的光鲜亮丽而不是塑造自己的内心世界，使自己自信。容我直言，这样做不但不会让你自己满意，也讨不到你恋人的欢心。
在两性关系中有两方面信任很重要。第一是要足够相信对方不会欺骗或伤害你——并且相信对方也如此信任自己。另一方面是确信不管你做了什么或是说了什么，对方都不会离开你并会一如既往的爱你。如果其中一人利用对方的信任做了不可原谅的事，那么第二层信任都将不复存在，你们的关系就此结束——即使是长达十几年的感情。
两性关系中支持和依赖是一个不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是说，离了他/她你完全没法活-这样你就过界了。你的伴侣现在承受着压力，他各方面都要把你照顾好而这种压力会使得他不满。如果你总是期望对方来维持这段感情而自己什么都不做——我这里指的是财政和感情支持，那么你就有困难课。
注意：我不是说你需要平等的担负生活开支——我的意思是如果你不能为生活费出力，其他方面也无任何贡献。那么这段感情就不正常了，当然也就不会有好结局。
夫妻感情不好，很多都是因为相互不理解、不迁就而造成的，这时就需要两个人共同努力来改善。尽量做到：
1、理解
作为夫妻，需要多为对方考虑，理解彼此。比如丈夫是一家之主，承担着男人的很多责任，作为妻子就应该理解丈夫在外打拼的辛苦，多体谅和关心对方。
2、包容
女人都有一些通病，如脾气多变、多疑等，身为丈夫，需要大度一点，多些体谅和包容。有时间的话，也应多为妻子分担一些孩子或家务上的事情。这样的话，争吵自然就会少了。
3、保持新鲜感
恋爱之所以美好，就是因为彼此间有很多未知的秘密，保持着一种新鲜感在。所以，婚后也需要保持这样的新鲜感哦，给对方自由的空间，不要把一切都展现给对方。
4、浪漫
很多人都觉得，结婚久了，彼此间就没有激情了。这时就需要偶尔来一些浪漫，来燃烧你们的热情度。这点估计是很多的已婚的夫妻很少去做的事情，但是很有效哦，能很好的帮助重新挽回感情。
5、退让
不管是个人问题还是生活中的琐碎小事，夫妻之间，千万不要一有问题就吵架，甚至动手等。需要保持冷静，耐心沟通，学会退让。
如果各位夫妻都能做到以上的几点，相信，大家都能和睦地相处了。
