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01:
堂弟打电话给我,说最近女友和他吵架了,虽然没有明说分手,但是不理他了。他其实很爱她,就是因为没有控制好自己的脾气,在吵架时说了一些过激的话。
事后他很后悔,当时就向女友道歉了。但是女友却没有原谅他,说了一句“就这样吧”,就再没理过他。
于是,他每天拼命的给女友发微信,向她表达歉意,希望她能原谅。一连发了十几天,但是,女友一次也没有回应他。这让他感到进退两难,也手足无措。
他说,一方面他很想女友,不知道她现在怎么样了?另一方面,他也不知道女友心里怎么想的,是不是还在生他气,还是真的就再也不理他了?
堂弟想让我帮他分析下,女友到底是怎么想的。其实对于他的苦恼,我也只能给予理解。至于女友到底心里怎么想的?这个问题我没法回答他。因为对方没有给她任何回应,仅仅这一个反应,就能给出多种解读。
也许是对方还是在赌气不想理他;也许是真的就不想和他在一起了;也许是希望双方都能冷静下来,重新思考这段感情。凡此种种都是猜测,似乎都有可能。
毕竟我不是他女朋友,没办法给他准确的回答。我只能去安慰他,先别去猜测,过好自己的生活是最重要的。
02:
真正能毁掉一段感情的,不是争吵,也不是移情别恋,而是冷战,不回应。
我们都知道,人和人之间建立良好关系的基础,就是交流和沟通。当一个处在亲密关系中的人,拒绝和另一方交流,不对TA的话或者其他形式的表达,做任何回应的时候,这种煎熬和痛苦的滋味对于TA来说,其实比挨一顿骂或一顿打都让TA难受,因为这是对人精神和心理上的严重惩罚和折磨。
我有一个朋友也是这样,他告诉我,他最害怕的就是和女朋友吵架。因为一吵架,对方就不理他。无论他说什么,解释、求饶、哄她,对方就是一句话都不跟他说。问急了,最多说一句“我没事。”但是,他明明看得出她还在生气。
有时候,他也被女友这种态度弄得烦躁,变得愤怒了,本来在道歉,就又变成了责骂,结果是两人的关系更紧张了,最终他俩还是分手了。他说,以后找女朋友,再也不找喜欢冷暴力的人了。
心理学上有一句话“无回应之处既绝境”,意在强调情感的互动。
在亲密关系中,冷暴力与拒绝和对方交流,常常会被一些人在和伴侣生气吵架时使用。看似是息事宁人的表现,实际上在对方看来,常常更像无声的对抗,是一种变相的攻击性行为,实际上是很不利于双方的和谐相处的。
03:
有不少读者给我说起,和伴侣闹矛盾或者是家庭里存在的长期冷暴力的时候,心里都是既焦灼又痛苦。他们不知道面对这样的情况该怎么办,甚至有的读者对我说:“我对TA说话,就像对着墙说话,哪怕TA跟我吵一架,我都觉得舒服。”
这种心情,我想喜欢用冷暴力和沉默方式对待另一方的人,可能是体会不到的。但是在亲密关系中,这种行为足以摧毁一个人的心智,对感情极为不利。
不得不说,再相爱的人,若是碰了这两字,迟早也会反目成仇,那就是“冷战”二字。
心理学家武志红教授,在他的一个演讲中,提到过“无回应之地既绝境”这句话,他从人的心理上,分析了不被回应,给当事人造成的精神痛苦。他说,什么是爱?在一些时候,回应就是爱,看见就是爱。
你能让对方从你的回应中,感觉到他的存在,能让他感受到,不管怎样你还愿意和他说话,对于他来说,就是一种安慰,一种被看见的欣喜。
情侣也好,夫妻也好,难免都会有闹矛盾生气的时候。有矛盾,解决的方式有很多种,但最不可取的就是,用不回应对方的方式,去逃避解决问题。
不去回应,不去表达自己的需求,问题还是问题,就算气消了,和好了,以后遇到相同的问题时,还是会产生矛盾。所以,不要不去回应,不要拒绝回应,回应是对伴侣的尊重,也是在乎对方的体现。
别让别人去猜,去忍受无声的煎熬。当情侣之间遇到矛盾时,最好的态度还是这句话“回应既是爱”,给伴侣打开交流沟通的大门。有话就说,别去冷战,更别去冷暴力。
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作者:雪落无尘,作家,情感咨询师。遇到任何情感困扰,都可以发私信给我哦