今天这堂课主要是讲新欢怎么去破除，或者是说对于他来说不合适的旧爱怎么样去挖新欢的墙角。
01:
可能很多文章或者咨询师会告诉你，你想挽回的对象和新欢之间的关系并不稳定，其实并不是这样的，只要说男男或者是女女建立了一个关系，不管是什么关系，友情也好，爱情也罢，只要是他们的价值是互相输出的，互相索取的，互相付出的，互相得到的，他们就是稳定的关系。你不用管这个关系是什么，这这个关系就是稳定的。
你要挖墙角，你要破除新欢，你就要知道他们俩为什么会在一起，那维持他们关系稳定的两个核心因素是什么？
第一个是情绪价值输出到位。
就是说谈恋爱，不管是在婚姻里面还是不是在婚姻里面，两个人但凡是进入到谈恋爱的一个状态，两个人首先要要“谈”得很好，然后才能进入一段关系。这个谈，谈的不是谈天谈地谈父母家长里短的事情，更不是工作上的事情。
谈的就是一种情绪，什么情绪？我可以在这个世界上被看见，我能够在这个世界上在这个社会上得以支持得以慰藉的这么一种情绪。换位想一想，假如说你现在很孤独，在情感上最需要的是精神的支持和情绪的抚慰，当有人满足了你的这两点情感需求，你是不是会觉得你不再是孤单一个人，你的世界里面突然多了一个人和你携手作伴，共同承担生活当中的各种不愉快各种风风雨雨，这个时候你是有一个有力量的，你是开心的，这就是我说的情绪价值输出到位。
第二点是繁衍价值的输出，说白了就是性价值的输出是到位的。
不管什么关系也好，我们都逃不了这一步，这一步肯定是要有的，而且很多人是因为这一步吸引的非常大，两个人很快就发生关系，然后就变成新欢了，所以说他们稳定的关系靠的就是这两个点的支撑。
你是不是觉得心灰意冷，你看人家之间多好，就像三脚架一样屹立不倒，你要怎样去破除，要怎么样去把这个墙角呀？我跟你说不难。你要知道什么关系都没有恒定的，世界上没有恒定的事情。
有人总是会问百分之百能挽回吗？我可以很肯定的说这个世界上没有百分之百的事情。
即使你们结婚了生了很多孩子，你就能保证你们百分百不会离婚吗？没有任何人能给你打这个保票。就算得了感冒，中国还有那么多人因为感冒这种小病死去。所以说这个世界上任何事情都没有百分百的，所以他们的关系也不会百分百的稳定，更别说在这种社会这种条件下，而且还有你在旁边诱惑的一个状态下，他们关系能长时间的持续百分百的的稳定，更不可能。
你要知道他们的关系能稳定也就是3—5个月，这个时候如果说你去联系他的话，你会发现他可能会柴米油盐不进，这个时候你就可以少找他，为什么？三个月到五个月还正处于热恋期，什么都是美好的，你们俩热恋的时候，你也会这样子，大家都活在对对方的预期里面，对对方的光环效应里面，但是这个光环效应一定会被打破的。
你不用担心，3—5个月期间以及你有的是机会挖这个墙角。
在3~5个月过后，你挽回的对象的新欢就不再是白月光了，变成白米粒了。
所以你不要着急，你在这个时候要学会稳，你要想办法成为白月光，因为新欢成了白米粒之后一定会有新的白月光取代他，但是你可以做到。
02:
他可能没有意识到他的新欢也好，他的旧爱也好，自己在慢慢的成为白米粒，他可能会作。不管男生女生，沉浸在爱河里，觉得自己不要不要的，就会开始作，然后他们会进入一个磨合期，这个时候他就成为白米粒了，而你就有很大的机会成为这个白月光。
那怎么成为这个白月光呢？
有三点你是必须要做到的，或者是你必须要去做的，能不能做到是另外一回事，但是你必须去做。
第一点就是消除矛盾与错误的认知。
就是你们俩之间的之前发生的一些事情，他可能对你的一个认知就是一个偏离性质的，哪怕他对你的认知是正确的的但是是不好的，也要想尽办法去解释。这个解释是你一定要用一个合理的方式，一定要用一个对方能够接受的方式让对方感觉到你这个理由可以成立，这个理由是存在即合理的，这个理由我听完之后觉得很舒服，那么你就是在改变对方之前对你的一个认知。
这个认知并不是说一遍做一次就可以改变的，你要给对方这样的一个改变性的引导的沟通，大约要持续三到五次，对方才会慢慢的去考虑这个问题去，他才会去思考“我之前是不是想你想错了，是不是你真的不是那个样子的”他才会真正的进入一个思考期，思考你们俩之前之前发生的一些事情。
当然我不是说让你上来就去改变对方对你的一个认知，这个有一定的难度，虽然不是说改变不了，但是需要一定的时间。你需要尽量去做这件事情，但是不能不做，很多核心矛盾都是因为对方对你的错误认知或者是负面认知导致的，你要是不去做这个事情，核心矛盾一直都在。
举一个我最近接触的一个个案。就是女方和男方离婚了，原因是男方聊骚，男方那时候有贼心没贼胆，并没有想出轨，只是说聊了一些就是很尴尬的话题，然后女方就要求离婚，男方也挽回了很久没有效果。男方来咨询我问了价格以后说考虑一下。他过几天又过来问我说老师我可不可以买一个钻戒给她，然后我写一封信，信的内容就是我课里的、文章里的一些套路，我当场就戳穿他了。
你得罪了女人，你想用一个礼物去解决，花钱去解决它那么容易啊，你背叛了人家，你伤了人家的心，让人家不信任，这是核心的矛盾。你给人钱这算什么，当初人家嫁给你也不是因为钱，当初如果说这个女的是因为男人的钱在一起的，那么他把这个钱花在女人身上可能会有一点效果。但是当初人家嫁给你什么都没有啊，你现在什么也都没有，所以说人家是图的是你做的事和你在一起的。
他如果这么做了，那他一定没有成功，绝对不可能成功。因为女人心里介意的是什么？男方有这个出轨的意识，已经把女人心目当中所有的不安全感全部激发出来了，她觉得出轨只有零次和无数次的区别，你不解决这个核心矛盾，不把这个核心的矛盾给她合理化掉，让她觉得当初的那些聊天是有缘由的，是被逼的，是一种无法抑制的情愫在作祟。
如果你不能让她理解这一点，别说送给她4000的戒指，你送给他4万她都不要。因为女人的心伤了之后，你一定要用女人的方式去解决，而不是用一些你觉得有用的方式，比如送钱送礼物。我一直在强调的就是说送礼物这个做法真的是挽回里面比较低级的，哪怕你给她买一个QQ黄钻都比直接送礼物强。只要发生感情问题了，钱永远是解决问题的最后一步，因为当初和你在一起，几个人是为了你的钱。
第二点是说你要做到价值对等。
价值对等是说在一段关系当中，人和人的所有的关系都是在交换。这个说法很现实，说得感性一点就是你要有一些东西能够吸引。
首先是物质吸引，就是说你在工作上完全能hold住对方的物质需求。
然后是外表吸引，也就是性吸引，让对方觉得怎么分手以后你变得那么漂亮或者是变的那么帅，这种就是外表吸引。
最后价值对等，对等的永远是最后一个价值，叫做情感吸引。
这方面你们俩一定要对等，什么叫做情感吸引？
比如说我常说的一个男人在外面奔波劳碌赚钱养家，承受社会的压力，然后生怕被别人看不起，承担了很多的责任与义务，这个时候他所需要的情感是什么？不是指责，不是一些风凉话，是尊重，是理解，是宽慰，甚至是崇拜或者是没有理由的支持。
这个东西是他在进步，在这个社会摸爬滚打的过程当中非常非常需要的东西，这个价值你要有，你要给到他，如果说这个价值不对等，比如说人家情商很高很会说话，你动不动就损对方，用一种不太好不舒服沟通方式去跟他沟通，你觉得你们的这种情感吸引的价值是对等的吗？肯定是不对等的。那么这个墙角你就是挖不动。
那么男人需要这样的价值对等，那么女人需要什么样的价值对等呢？女人需要的是被呵护，被爱，被关心，然后被关注，被宠，甚至女人到了80岁她也是需要被宠的，就像男人到了80岁，他就是小孩子一样的道理，所以说价值对等这一条很关键。
第三个就是新鲜感的重塑。
新欢新在哪？新在新上！因为他比较全新的人，他所展示的东西对你挽回的对象来说就是全新的。大家都喜欢玩新游戏，喜欢穿新衣服，水果也喜欢吃最新鲜的。
但是是在挖墙脚的过程当中，建立长期关系当中，新鲜感不重要，因为新鲜感其实就是在破坏掉稳定性，新鲜感就是不安全的，是不稳定的，但是长期关系的维护对他来说是稳定的。这听起来有点矛盾，但是事实是长期关系和挖墙脚就是矛盾的。
挖墙脚之后就要维持长期关系，你每个时期要做每个时期的事情，每个时期要说对每个时期该说的话，这就是维维护情感的一个很重要的因素，什么时候干什么时候的事，什么时候说什么时候的话，所以这个新鲜感重塑很重要。
新鲜感重塑的的话可能每个人的方法都不一样，比如你喜欢的他介意你的点是“脾气不好，总是凶她”或者又觉得你不爱打扮，觉得你穿的很难看。
他说过你的一些缺点你都要在展示当中去除掉，让他觉得你是一个崭新的人哪怕你装几个月也是可以的。你装了几个月和以前完全不同，呈现出来的状态、样貌、情绪、价值等等都是不一样的，那对他来说不管是真的假的，你要只要让他看到了，他就觉得是真的，眼见为实。那么这个重塑的过程大约需要1~2个月，你可以通过朋友圈，通过共同朋友，通过一些各种各样的方式去重塑。
你要知道其实我们现在一些聊天软件太多了，拿抖音来说，只要你存了他的电话，会有大数据向他不时的推送你在抖音平台的视频，这个平台就给你提供了很好的重塑机会。比如说他嫌你又懒又馋，那么你之后就可以在这个平台上去展示你健身，展示你做饭，持续展示一道两个月，一个和之前不一样的你展现在他面前，他就会对你产生新鲜感。
你不要觉得你们相处了很长时间就没有新鲜感了，俗话说小别胜新欢，别人老夫老妻十多年都能小别胜新欢呢，你们才相处多久怎么就不能胜新欢。不仅有小别，而且你还有改变，小别加改变就一定能胜新欢。
03:
通过以上一切的一切，最后就落实到沟通上。
我最近接了一个咨询，就是女孩是个心地善良的人，但是特别不会说话，她就属于那种“我一定要先要把你气到，然后我再去安抚你”，她享受那种伤害别人，然后又获得别人宽恕的这么一种过程。
这是一种病，这是一种瘾，就像吸烟一样，所以很容易跟她说话的时候被她气到，她咨询我时我说“跟你交流是一件很痛苦的事情，哪怕是心理咨询师，哪怕是用一些特殊的方法，哪怕知道你是这样的人，在沟通时都能被你气到”。这样的沟通方式怎么能谈好恋爱？恋爱都谈不好怎么去挖墙脚，所以说沟通很重要。
这时候你就需要向心机绿茶们学学了。她们总是说话说的很好听，你不管是和她是什么关系，她都对你笑脸相迎，她不会给你留下任何说话的把柄，她总是说对的话，做对的事情，你抓不抓她的把柄，但是她会在背后各种搞你。
大家生活当中都遇到过这种人很气人，但是这种人一般情况下还活的很好，因为她们足够狡猾。笨的人是那种在背地里什么都不说，什么话都放到表面上台面上去说的人，而且经常还说出来的话让人觉得难堪，让人觉得下不来台，这样的人哪怕你心地再好，你这样的说话方式也容易让别人对你敬而远之，所以说会沟通很重要。
哪怕你学的绿茶，那样的说话方式也不要紧，这样最少不会让你去沟通上的亏，那我们沟通沟通的是什么？我一直在说沟通的是情绪。
所以在沟通的时候大家不要那么丧，虽然说你是挖墙脚的这个人，你失恋了难受，离婚了难受了，但是你要知道鹿死谁手不一定，你现在要情绪高涨还有机会，天天那么丧没有机会。
所以说我们要做到情绪高涨，然后给对方一定的情感依赖度，什么叫情感依赖？
就是说对方觉得你是稳定的，你是情绪价值输出稳定的，你不会动不动就爆炸了，或者是动不动就负能量的，或者动不动就不行不行的，你给对方的感觉就是安定，这是我们沟通的一个目的。
情绪的高涨就是你带领对方情绪的能力，你带领对方情绪高涨的程度加上对方情感对你的依赖程度，觉得你的稳定程度，这两者加起来就是对方想要靠近你的一个动力。我们说话是为了什么，说话从来不是为了表达自己，当然每个人都有倾诉欲，想要跟这个人沟通，很简单，你多问他几个问题，让他显摆显摆自己，这个人就能愿意跟你说话。
04:
但是我们去挖墙角的时候，我们要的不仅仅是这种简单的沟通，为什么有的人会进入尬聊？
尬聊就是因为不懂沟通原则，他不知道沟通的目的是什么。
那么我现在就再明确一下，沟通的目的就是让对方情绪跟着你一起高涨起来，让对方感受到你是快乐的，然后把这种快乐也传染给他，并且让他觉得你是情绪稳定的，值得依赖的。
这样一来，不到一两个月他就会有想要靠近你的一个自主倾向，因为人都喜欢能产生快乐的能产生一来的情绪或者人，每一个人都这样，你会发现大家再找伴侣的时候都不喜欢情绪不稳定的人，不是因为他们有多么邪恶，而是这类人没有办法让人情绪高涨，没有办法让人产生依赖，所以说大家都不喜欢这类人。
所以在沟通上你千万不要做这样的人，你要知道你的目的是什么。基本上到了沟通这一步，你们俩能沟通了，基本上这个墙角已经挖动了8成了。
最后那两成是什么呢？
很多人就是死在最后这两层上的。因为你们俩聊的很好了，他虽然说也和新欢没有分手，但是他跟你聊的更多，他会向你抱怨生活当中的不满，他会向你抒发他的情绪，他会让你给他提供能量，他会情感上本能的依赖你。很多人墙角挖到这个八成上就失败了，要知道现在还有个新欢没和他分手，怎么样能让他和新欢彻底断掉，这是个技术活。
其实就是利用对方的贪心和欲望。每个人都有自己的贪心，还有自己的欲望，那么如果说他想两边都占的话，就说你这个墙角挖到8成的时候，他现在的状态是他虽然更偏向你，但是他和对方又形成了一个叫惯性的这么一个关系，双方之间已经有惯性了，那么你要去打破这个惯性。
最后两成靠什么补？
就是把对方的贪欲和欲望贪心给激起来，让他觉得“我一定要舍弃过去，宁愿舍弃过去舍弃我这个新欢，我要和你在一起”，人只有在极度贪心的情况之下，欲望膨胀的情况之下，才会断臂才会做这样的选择。
所以说最后一步那两成是什么呢？就是欲拒还迎，引发对方的主动。
欲拒还迎这个词里面包含了很多，就是比如说怎么样去勾起对方的欲望，让对方觉得渴望得到你，又怎么让对方觉得马上就要得到你的时候，你就突然跑掉了，他就觉得就差那么一点了，下次再来一次欲拒还迎，然后他又觉得马上就可以得到了，然后又差了那么一点。
引发两次这样的欲拒还迎的事件之后，对方这个时候的贪心和欲望就会被你全部的燃起来，就像火苗一样，你要升起一把火，是不是先要加柴再加上油，最后点火，那么欲拒还迎，就是你最后点的这把火。
火点起来之后和他见面约会该干嘛干嘛，最后这个时候你就不要管新欢怎么样了。因为新欢肯定会从蛛丝马马迹中感觉到，你就等着那边爆发就可以了。她一爆发你这边只要保持稳定，你挽回的对象肯定会优先选择一个让他没有压力的人去交往，你只要保持稳定，他肯定会选择你。
你别到最后你炸了“我挽回他这么久，我真的要爆发了，终于得到了，我要宣泄”，还没有到时候呢。现在是九成还没有十成，所以你的情绪还需要稳定一段时间，等新欢爆发完了彻底和他散了，你才可以爆发。整个过程我给你最好的建议就是不生气不发火，坚定目标，考虑长远，在意你该在意的，不要在意你不该在意的。
经常有人问我说，他要是有了女朋友我该怎么办？他有了女朋友和你有什么关系，你挽回了他，他还会有女朋友吗？还有人说老师我觉得他可能有新欢了，我想先问一下我再挽回，他有新欢了，你就不挽回了吗？难道你考不上北大清华你就不考试了。
这是完全两件不同的事情，不要掺和在一起。你掺和在一起只能说明可能你本身就是力量比较弱，信心不足，你觉得新欢是一个很大的障碍，他们俩能白头偕老。你如果是一个强大的聪明对的挖墙脚的人的话，你挖的动任何墙角。
05:
你努力的前提不是让你去动情绪，而是让你去动脑子。
我年轻的时候是一个特别脾气暴躁着急的人，有什么话都是放到台面上去说，从来不在背后说别人，哪怕说人坏话我也会当面去说，然后沟通的时候呢，也没有说很在意别人的感受，就想说什么就说什么，像我年轻的时候是这样的一个状态，后来我吃了好多好多亏，好多你们想象不到的亏，我总是会遇到各种各样的绿茶，各种各样的诡计，我不知道我这个人是怎么回事，我相信你们也会遇到，只是多少的问题，社交圈可能比较广一点，所以说碰到这样的人也会比较多一点。
那么我经常碰到这样的人然后就吃亏，因为什么我有时候我耐不住性子，别人能保持情绪稳定，去“搞”你的时候，那我就先要去发个脾气，先要给人留住把柄，先要说一些很冲动的话，我觉得当时挺痛快的，往后一想是你的这些行为，明明可以做到很完美的事情破坏掉了，这都是因为情绪的问题，后来我就克制，我去换一种思维去想事情。
挽回一个人，做一个事业肯定会有各种各样的阻碍，真正阻碍你的不是新欢，阻碍你的是你的情绪了，问题在于这里，所以说你失败了。
所以情绪稳定，不是说我让你去改变性格，情绪稳定是为了让你达到目标，你可以说目标达到了你再爆发，你再作你再闹都可以，但是在没有达到目标之前，我们先稳当着来，细水长流。
你在挖墙脚的时候，你在做一件事情的时候，你用力过猛，你的后劲就一定不足，你要慢慢的来，稳定自己的情绪，动脑子，最后你一定会笑看风云，达到自己的目标。不要觉得情感这件事情是一件好的事情，我们在完成这件事情的过程当中也要保持一定的理性，所以破除新欢这件事情并不难，难的是你自己那关。我们在生活上情感上吃的亏多了之后你就不会傻了，你不如说把这一次当做一个学习的过程，就当一次你吃亏的过程，成长了以后你只有让别人吃亏的份，或者说别人就不会再让你吃亏了。
其实挽回对方是一个目的，是你的一个目标，但是你的另一个目标是什么？
是让自己更精进，让自己的恋爱的段位更上一个台阶。人生就是要做两件事情，不是你的事业就是你的情感，所以你也需要去学习去改变，目的是让你自己变得更好，将来少吃亏。
