时常做做情绪体检
你都自虐还能让男人拿你怎么办
三丫：有一个心理学家做过一个测验，说85％以上的女人都有自虐倾向，如果女人没有这个自虐倾向的话，就是不正常的。
姜慧：你怎么自虐？
三丫：不正常当正常。举例说明，比方说特别想买一套自己最喜欢的衣服，会不由自主地走到商店里去，但是往外掏钱的那一瞬间就迟疑了，想这么贵的衣服，我一年穿不上两三回，我值不值得穿？给人家看人家当不当回事？我这笔钱要是拿去干点别的，比如给妈妈做点什么，给孩子做点什么，给家人再做点什么，或者有哪个礼尚往来的朋友需要走动，一想起这些东西，自己的欲望一下就灭了，就觉得自己那么微不足道，这一点虚荣心算了吧！还是买一件自己觉得物美价廉的吧。平时没对自己太好，所以一对自己太好了的时候，就觉得不平衡了。
有一次，我在精品店里，那天不知道因为什么事不太痛快，连着点了三件衣服，我说都装包吧！我都要。出门的时候，人家都收钱了，我突然又回来了，那个女老板吓一跳以为我要退货呢！我认真地看着她的脸问她："你说我是不是对自己太好了？"那个女老板当时放声大笑，说："你真有意思。你看我自己开了这么大一个店，我想穿哪个就穿哪个，我都没嫌对自己好，你就买了三件衣服，还这么便宜，还嫌自己是不是对自己太好了？"这一幕之后，我自己想起来就想笑，其实，在自己的潜意识当中总是觉得对自己太好了，总是有几分不知道对谁的内疚，这在心理学上剖析，实际上也有自虐的倾向。
姜慧：人的自虐其实也跟快乐有关系。比如说腿疼，腿瘸，还偏要去试它，可能是希望自己更完整，因为在痛的刺激下有一种快感，如果实在没感觉，会怕自己在麻木中死去。女人的那种自虐我觉得就是因为没有战火纷飞中的奔跑，没有沉重的负担去承担，没有更有价值的东西把她的生活填满，所以她就找了一个游戏去折磨自己，从而让自己活得更踏实，更实在。
三丫：在研究女人幸福工程的时候，我看到这么一个例子：一个女人，今年39岁，从18岁开始几乎每年谈两次恋爱，你算一下她一共谈过多少次恋爱？
姜慧：她神经。
三丫：每一次，都以一种形式结束，每一次又都以一种形式开始，有惊人的相似。她每次谈恋爱谈到最美好的时候，谈到水乳交融，缠绵悱恻之际，就开始制造一个悲剧情节让对方流泪，如果对方不流泪她就觉得这个爱情不是真的。每一次都在看到花儿绽放的那一瞬间，芬芳四溢的时候，把对方弄出眼泪，不择手段，千方百计。
姜慧：这叫自虐吗？那不是虐人家吗？
三丫：她举了一个例子，有一次，她跟她男朋友正在彼此心心相印的时候突然问他："假如我得了绝症，就能活三个月了，像电影里演的那样，你还会像现在跟我这么好吗？"她男朋友说："你别瞎扯，你开什么玩笑？"她一本正经地说："你必须回答我这个问题，你不回答这个问题，咱俩以后就不能相处了。"男朋友一看她是认真的，就说："等你得了绝症之后再说吧！"这一句话让她先掉眼泪了，她说："你原来对我的爱就是这样啊！我多悬呀！差一点把自己托付给你，多亏我现在提出这个问题，要不然我后悔死了，你原来是这样的一个人。"她男朋友气哭了："你看你这个人怎么这样？"她一看对方落泪，立刻就笑了，不生气了，觉得心理上得到了极大的平衡。
姜慧：她在潜意识里就像很多老太太，当儿子一切都过得很好时，偏得矫情点什么事，让儿子全身心去关注她，她才觉得自己又回到了权威感中。
三丫：实际上从小到大，她从来没有相信过，爱情能地久天长。她在爸爸妈妈的战火中长大，并专门铭记别人家打仗的瞬间。她能讲一个又一个打仗的故事，但就是讲不出别人家恩爱的故事。她说："也怪，我上谁家老撞上打仗，我真伤透了心，觉得男女之间不可能有真感情。"我说，真是有些事可能恰巧了，到亲戚家串门，正好赶到人家打仗，她在幼小心灵中就记住了这一幕，然后就专门去盯父母发生摩擦，战争的时候，遗忘了所有恩爱美好的时候。实际上，她在心中形成一个思想定式，认为男女之间会有很好的时间，但到一定时候一定会戛然而止，不那样的话也得创造成那样。
姜慧：我觉得自虐倾向跟我们受的传统家庭教育有关系。比如说我们特兴高采烈的时候，父母总是提出美中不足的地方，来消灭我们飞扬的情绪，让我们更踏实一点，让我们能很平和地去看待生活中的悲悲喜喜。这样久了我们自己也形成了一种思维定式，总觉得自己不会经历什么值得高兴、飞扬的时刻。
三丫：一个人破坏另一个人的兴高采烈，就是在他面前施虐。
姜慧：但是我觉得我们的家教当中这些太多了。
三丫：就是中庸，不要太高兴过分了，乐极生悲。
姜慧：直到现在，我的心中都有一个自虐情结，每当别人说发生了什么不好的事的时候，我都觉得这件事里有我的责任。即使很不相干，我也会想如果当时我要那么做的话这个局面就不会产生，可能跟我有关系。其实压根跟我就没关系。
三丫：总是在主观上扯点事，往自己身上加份自责。
姜慧：背负一份罪恶。
三丫：我曾经也有一段时间闯入了这个误区。我的亲戚朋友谁要出点啥事，我就比人家还难受，恨自己没力量。有的因为经济问题，有的因为穷，生病没治好的，我就想我要是个富翁多好啊！就可以让他们渡过难关了。
姜慧：那种悲观情绪。
三丫：对，谁家有什么情感纠葛，朋友有什么不满足，我就恨自己能量不够，没有让别人开智的能力，那份比人家还痛苦的感觉，实际上就是自虐。
姜慧：我有一个女朋友，在两次恋爱当中重演了一个故事。第一次恋爱中两个人特别好，好到把所有的节目演完了之后不知道该咋演了，她就说自己得了乳腺癌，把那男的吓得开车带她到各医院去检查，在这个过程中她得到一种快感。
三丫：其实她在心理上，可能是想让他们俩的爱情有一份升华，但是找不着路了，没办法了。
姜慧：找不着方式了就演老片子。就像打台球似的，我打一个死局给你，希望你给我一个突破。
三丫：但是她选择的方法错了，这是一种自虐的方式。
姜慧：那一次恋爱失败之后，她又开始了一次恋爱，两人好得翻天覆地，让所有的人都羡慕。后来她又演了这一幕那个男人就发了一句感慨，他说她有自虐倾向，喜欢虐待别人。本来两个人过得非常好，很正常，很平稳，该干点什么的时候，她就觉得他对她关注不够，就立刻传出一个天塌地陷的消息，或者制造一个什么局面，让你紧张兮兮地看着她，她情绪才会平和。
三丫：虐待别人和自虐还是两回事情，自虐，在更多的时候是想引起自己对自己的重视。
姜慧：我体会，凡是自虐的人，在内心里都有一份情绪，一份向往，但他不会表达。如果能说出来，或者能创造出来他绝不选择这种方式，但是他不会，所以只有断臂求义了。
三丫：就是对自己要求特别高，又实现不了，只好回过头来找另一种方式原谅自己，这种方式就是选择一种消极的，对自己带有杀伤力的东西。自虐是一个很深层次的心理学课题。
姜慧：透过她的自虐，看她的心理，看她背后的那种向往，你会觉得她其实选了一个特别笨的办法。
三丫：自虐者有很多时候还是完美主义者呢！当她觉得这个东西实现不了，不能是想象的那个样子时，就宁愿以退为守，保持住，而不往前挪进。
姜慧：很多女人会经常喊，没结婚的喊咱们分手吧！结婚之后的喊咱们离婚吧，越是这样喊的人，她内心里是最怕走到那一步的人，她只是把一个最坏的局面踢出来让别人解决，而真的离婚，她是最承受不了的，如果真的分手她都不知道下一秒钟该怎么过。她要解决的不是分手这个问题，而是分手前边的这个问题。
