不被负罪感浸染
告诉自己你也是不得已，你也不容易，你其实是很可爱的
三丫：在生活当中我们时常见到这样的女人，总有一份沉郁，这一份沉郁和烦扰与她生活的压力没有关系，那是来自灵魂和记忆深处的沉淀的一种东西，这样的女人这一份沉郁让你日久天长见着她就想替她叹气。
姜慧：千年一叹般的沉重。
三丫：她就像一个叹息一样。做心理咨询的时候我接到了不少这样的女人打来的电话，总结出一个规律，就是这一类的女人，为什么让你看见她就像看见一个叹息，那是因为她的灵魂深处有一种深深的负罪。
我认识一个女画家，挺有名的，在西方做了一些画展，从国外红了再打进国内。她今年三十八九岁，自己不知不觉，我们见过三次，不由自主的我就发现了三个时空她有三个同一表现。
第一次是20几个人的聚会，吃饭。说着说着话的时候她突然就说，大家不要动了，我现在给大家唱一首歌，大家说本来说的比较自然的，她突然要唱歌，大家说你要唱什么呀？"我给大家唱一首《父亲》。"唱的时候泪流满面，给大家搞的也很受感动，但有点发楞，我一看本来是一个很快乐的聚会成了大家纪念和缅怀父亲了，倒是挺感人的，但是这不是今天的主题呀！后来大家被这个氛围所感染了，都闷住了，当时我觉得需要有一个人打破这个氛围，没办法我就跳出来了，扭转这一次聚会的气氛。这一件事给我一个触动，我记住了，她有这样的一个情感。
第二次是在她的画室，她让我看她的画，看别人的评论，然后说着说着就说："三丫你知道吗？在我的生命中注入了什么样的力量吗？"就像宣言似的，我说那你说说吧！我看她很有激情。她说："你知道我的父亲吗？"然后就说她父亲的一些往事，说着说着，她说："你知道一个人最痛苦的是什么吗？"刚才还说着对她父亲的崇拜，突然就提到她的痛苦。她说："你能体会那种感觉吗？当你跪在旷野中对着一个孤坟，然后你给他烧纸的时候，你一打一打的烧纸，你才知道这些纸其实是你自己，多不值钱呀！你才知道你多虚伪呀！你父亲根本不需要这个东西的时候你一打子一打子的送，你二百块钱就能买两兜子纸。我在自我欺骗，在烧自我的孝心。没有谁能懂，我就对着旷野喊了一声，我说爸呀，你怎么就不能给我留点时间呢？我现在什么条件都有了，你为什么不给我一点时间呢？我现在能带你旅游全国，我还能带你出国，你为什么不给我时间，你为什么不给我时间呀？我就反复问这句话，山谷就回荡我这一句话，为什么？为什么？问到最后，我问谁能回答我，我问谁呀！"这是第二次她跟我说这个。
第三次遇到她的时候是在画展，在画展我看见很多画，她是画自然山水的，突然出现一幅肖像，忽然在那里面跳出来一幅肖像。
姜慧：很突兀。
三丫：对。一个老人在小桥上，那个老人是很写意的，但是你能看出来是一个樵夫的样子，比较古朴的，明清时期的那种意境。
我一下勾起了她的父亲情结，我说怎么在这儿这么不协调，别人在那儿议论纷纷，说这个是什么意思呢？这是她最大的一个败笔，这里面的润色和整个构图都比较模糊，让人觉得缺少艺术水准。我说她画的是她的感情，她内心深处的一份负疚，她画的不是画。
后来她又给我打电话，我说你今天是不是又谈父亲，她说你怎么知道，我说你现在有一个情结，你现在的生活，你的人生笼罩在一种负罪感当中，我说你的父亲肯定当时非常思念你，可是你在国外就是不肯回来看他一眼，在那儿自己想变成凤凰，自己想腾飞，然后等你载誉归来的时候你父亲已经入土为安了。你不能原谅你当时的所作所为，这一份负疚，你只有一遍一遍的说，一次一次表达对父亲的感情，才能让你自己能有所解脱，可是你知道你这样会失去什么吗？她说："我没想到，我就觉得我每一次提完我父亲之后我就能睡一个好觉。我就像有瘾似的，无论在什么场合我说完对父亲的感情，当天晚上我就能睡一个好觉。"我说你在一种负罪感当中，每一次说你就像在赎罪。
这个女画家才华横溢，又才貌双全，实际上是个很有魅力的女人。但是就她这一份病态的感觉，让你觉得，她有点像瘟疫，她走到哪里就把她周围的人染上一份哀伤在里面，莫名其妙的。
到后来，很多一同认识她的朋友，都有点反感她，说你不要理她了，神经病。
我跟她说你自己把这一份负疚深深的化解掉，告诉自己一切都过去了，永远不会再回来。你把对父亲一切的缅怀换一种形式，健康的积极的，不要靠折磨别人的方式来表达你的情绪，这样会影响你的魅力。
她对魅力两个字非常敏感，她是一直很在意这两个字的，所以她说我从来真没想到我这样做会影响到自己的魅力。她说真的没想到，就知道自己这样就尽兴了尽情了。这个例子让我在心理学进行了一些探讨，其实一个女人在你生命的某一段经历当中，一旦怀有了负罪感之后，多年之后在你生命中就产生一种深深的传染力，传染给别人那一份不愉快，不阳光，然后传导一份不积极，不健康的情愫。你怎么看这一类人的。
姜慧：没有一个人是圣人，每一瞬每一处都可以放大成经典。记得有那样一个片断，就是站在上帝面前大家同样指责一个罪人。然后上帝就问，那么现在你们每个人都跟我说一说，说谁没犯过错，然后你再去指责他，这时候忽然所有的人都沉默了。如果这样去理解一个人的一生，那么犯错误是不可避免的事情。
三丫：魅力女人要有负载能量，化解能量，转化能量。
姜慧：就是说要善于原谅自己。
三丫：善于埋藏，对于过去所有不可挽回，不可原谅，不可挽救的东西你是不是有埋葬的能力，我特别喜欢李奶奶那个唱词：擦干了血迹，埋葬了尸体，又上战场。其实女人就是这样，人生就是这样一个过程。
姜慧：一个大智慧者为什么是一个圆润的人呢？就是他在他的思维体系中一切都是通达的，没有在什么时候一下卡到那儿，过不去了，必须停下来盯着它思考。你盯着一件事情思考的时候，这件事情本身已经不客观了，它是一个变了形的思考。
三丫：我觉得我们更多的是要提示我们的女性朋友，你没有权利，你也没有资格对你周围的世界、你周围最近的人造成一种污染。
姜慧：就是在至爱的人兴高采烈的时候，你向他泼冷水，那也是一种犯罪。当大家内心都很欢娱，向往美好的时候，你可不能哭丧着脸呀。
三丫：在大家都爱着你，都关怀你，都帮助你成长的时候，而你回头来把那些化肥元素和那些污染的二氨之类的东西，"啪啪"的往这些人的面孔上面扬洒，我觉得那一份不负责任，那一份自我和那种个性就过分了。
姜慧：是任性，不是个性。
三丫：对。值得批判的东西。
