自古以来，男人都十分重视自己的命根子，毕竟它是孕育后代的根本。但现在它却会因一些恶习而遭到损伤，男人该如何保护“丁丁”的健康呢?
重视清理很重要
1、用温水即可
在身体健康的状况下，用温水冲洗，并用手轻轻揉搓即可。洗的时候，要将包皮彻底翻起，将包皮垢完全清洗干净。另外，注意水温不要太热，否则可能烫伤小弟弟。
2、少用化学品
无论是肥皂、沐浴露还是专门的护理液，都建议少用。因为龟头的皮肤特别娇嫩，对化学物质比较敏感，极有可能出现过敏现象。
3、各个部位要分开洗
在天气比较寒冷的情况下，你可以不洗澡，但每天最好清洗下「关键部位」。
比如脸、屁股、脚、会阴部。每个部位用不同的水，分开洗。毕竟每个部位的细菌不一样，用同一桶水、同一条毛巾洗不同的部位，极有可能造成细菌的交叉感染，引发各种疾病。
4、洗完记得擦干
洗干净了，却不擦干，直接套上衣服，潮湿环境是微生物的最爱!因此洗完一定要记得擦干全身，并着重擦拭「丁丁」。擦干净后，还要记得晾晒消毒毛巾。
适当保养也很重要
1. 节制性生活
凡事都讲究个度，过尤不及的道理我们都懂。性生活也是如此，适度的性生活能够给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。
2. 性生活不要过早
现在性早熟的人越来越多，但众多专家都建议，青少年性生活一定不要太早。但一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。
3. 不要穿紧身裤
男人想要保持自己的男人能力，在穿的方面也要注意，不要穿紧身的牛仔裤，紧身的内裤，这样的话会影响血液循环，晚上睡觉时不要盖太厚的被子，可以裸睡，让小弟弟呼吸一下。
4. 讲究卫生
讲究卫生，是每个人都需要注意的事情。不仅女子需要注意，男子也需要重视。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。所以，无论是在房事上，还是在平时，都需要注意进行自我的卫生清洁。
5. 戒烟酒
作为男人避免不了吸烟喝酒，但是不能成瘾，烟是一定要戒的，酒要控制，不能酗酒，不然对身体的伤害，是很大的尤其是男人的那方面的能力。
6. 重视检查
很多男人都讳疾忌医，都认为自己年轻力壮，哪来什么问题。尤其是私处的问题，就更不会上医院检查，就算出了毛病也宁愿自己买药解决。其实男人一旦性器官出现异常，就要及时就医，以免病情恶化就后悔不及。(参考网站：39健康网)
