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老人抑郁可别当是感冒!

  老年抑郁多是一种“焦虑+抑郁”的混合状态,同时伴有较多的躯体症状

  从临床表现来看,可能有嗜睡、食欲不振、头痛、头晕、活动兴趣降低、出现不明原因的体重下降、睡觉不踏实,清晨醒得过早等表象。

  在这种情况下,不仅老人自己会意识不到患了抑郁症,就连家属也有可能把它当作感冒症状

  专家提醒:当家人发现老人的起居生活出现明显异常时,要督促他们去看心理医生。

  同时要注意多关心、多支持他们,经常和他们聊聊天。鼓励他们多参加一些社区活动及体育锻炼。

  另外,应让老人多吃一些“快乐食品”,如香蕉、深海鱼油、菠菜、樱桃以及南瓜等。

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