快好知 kuaihz

老人有些生活习惯一定要改

  1.一条手绢用很多遍,嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢,擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯,都容易导致“细菌部队”的滋生和“大转移”。因此,手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒。

  2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子,让老人们依然保持着勤俭节约的品质,不过内衣裤长时间不换,对生殖健康很不利。建议最好每天换洗,如果内衣材质已经松懈,洗过后还有异味,就要换新的了。

  3.炒完一个菜不洗锅接着炒。如果是炒青菜,这种做法并无大碍,但要是锅上面已经有焦糊状的物质,就一定要刷干净之后再炒其他的菜了。因为这些焦糊的东西里含有不少致癌物,长期如此对健康很不利。

  4.被褥长时间不晒洗。老人对床上用品不怎么讲究,被褥、枕头、枕巾经常是一用数月,不换洗也不晾晒,这容易导致霉菌滋生,影响老人健康和睡眠质量。

  除了上述容易被忽视的卫生习惯外,还有不少老年朋友一块抹布、一条毛巾,一用就是好几年,老人洗脚的次数也越来越少。这些看似不打紧的小习惯,却会影响老人的生活品质。一些卫生习惯陪伴了老人几十年,他们或许没有意识到有何不妥,改变起来也很难,这时就需要子女多花点心思了。

  在卫生问题上,子女跟老人沟通时要讲究技巧,建议大家不妨主打“亲情牌”和“专家牌”。“亲情牌”是指平时给老人多买点手绢、毛巾、内衣裤等,方便及时更换。在很多中国家庭,老人承担着照看孙子孙女的重任,可以让孙子孙女去提醒老人,将“一切为孩子考虑作为出发点”,可以增加沟通成功的概率。“专家牌”则是指,子女在提醒老人时,可以通过引用权威专家观点、研究数据等内容,传达健康知识,增加说服力。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老人有些生活习惯一定要改  老人  老人词条  有些  有些词条  习惯  习惯词条  一定  一定词条  生活  生活词条  
养老

 老年人忌吃的冷冻食品--冰西瓜

  昨日,家住冼村的文先生在暨南大学附属第一医院接受了大网膜摘除手术及溶栓抗凝治疗,据悉,再拖延两日,他就可能有生命危险。    面对如此病例,从医20余年的专...(展开)

养老

 长寿老人的6大心理特征

  1、宽以待人  长寿老人大多能做到严以律己,宽以待人。凡事不斤斤计较,不患得患失。当自己吃亏时,能为国家、集体和他人着想,做出一些让步和牺牲,平时能多看他人...(展开)