快好知 kuaihz

老人冬天洗澡水温别超40℃

  天凉,很多老人洗澡时喜欢把水温调的高一点 ,而且洗澡时间也会有意识地延长,觉得不仅能净身,还有御寒、疏经通络的作用。但这其实是一种误区。

  老年人血管弹性差,调节功能弱,对于较大的温差很难适应。长时间高水温的环境,会使大量的血液淤积在体表,这时循环回心脏的血流量明显减少,导致心、脑等器官缺血、缺氧,极容易诱发心脑血管疾病。有动脉硬化的人更加危险,会使动脉硬化狭窄部位的血流缓慢,血液凝固,形成血栓。此外,洗浴间的水蒸汽较多,如果洗浴时间太长,也可能造成大脑缺氧,导致脑出血、心绞痛等。

  老年人洗澡水温不宜高过40℃,洗澡时间在15分钟左右即可,尽量不要超过半个小时。

  要注意洗浴间的通风,避免蒸气过多导致缺氧。

  患有心脑血管疾病、糖尿病的老年人,在洗浴前最好能进食一些治疗药物和适量的食物。

  如果在洗浴时出现头晕、眼花、恶心、心跳加快等症状,应马上到外面躺下休息,喝点热水或糖水,能很快恢复。

  老年人洗澡时最好不要反锁房门,家中有亲人陪护为好。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老人冬天洗澡水温别超40℃  水温  水温词条  洗澡  洗澡词条  冬天  冬天词条  老人  老人词条  
养老

 老年人吃菜 忌讳煮得太烂

  有统计显示,在发达国家,社区老年人维生素B12缺乏的患病率为12%;住院老人患病率则高达30%-40%。为了避免这种情况,中国药膳研究会科普作家单守庆提醒,...(展开)

养老

 提醒:老人走路切莫背手

  老年人背着手走路,于驼背无益,反而有害。同时还会增加不安全因素。  老年人背转双手时,手臂向内向后旋转,上臂的肩端就会向前旋出,肩关节相应向前向内扣出,上身...(展开)

养老

 消除老年人的孤独感的方法有哪些

  专家认为,形成现代老年人的空巢孤独的原因跟以下因素有关:  1.因离退休而离开了工作单位和同事,从开放的大范围退缩到封闭的小圈子,原有的知识结构,技能训练能...(展开)