快好知 kuaihz

老人如何有效预防脑血栓

  62岁的吕大爷起床上厕所时,晕倒在厕内,经过医生诊断,原来是久蹲厕所导致大脑供血供氧不足,诱发脑血栓。专家提醒,秋季为老人脑血栓高发季节,尤其是在清晨如厕时,一定要警惕。

  家住沙坪坝的吕大爷家人介绍,老人近日肠胃不好,有点便秘,每次上厕所都要蹲很久,昨日早上,老人起床上厕所,半个小时都不见出来,呼之不应,赶紧撞开门,发现老人躺在厕所里,赶紧叫120将老人送到新桥医院急诊科。经过医生们全力抢救,老人转危为安。

  据新桥医院门诊部主任达四平教授介绍,秋季之所以是脑血栓的高发季节,是因为气候干燥,老人经过一夜睡眠,吸进的是干燥的氧气,呼出的却是湿润的二氧化碳,消耗掉了人体内的大量水分,这样老人的血液循环缓慢,一旦血液流动受损,很快就会形成脑血栓。加上肠蠕动功能差的老人,大便干燥,清晨如厕时,蹲的时间过长,使周身血液循环不畅通,会使大脑供血供氧不足,极易发生脑血栓

  专家提醒,预防老人脑血栓有以下方法:清晨起床后和晚上睡觉前分别喝200毫升左右的加盐温开水;大便时,最好是采取坐式,时间不宜太长;饮食方面多吃蔬菜和水果,晚饭前饮用50毫升左右加蜂蜜的温水,保证润肠通便;有条件最好每天吸氧10分钟左右,这样可以使组织细胞活力增强,从而延年益寿。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:老人如何有效预防脑血栓  脑血栓  脑血栓词条  预防  预防词条  老人  老人词条  有效  有效词条  如何  如何词条  
养老

 跳探戈 有助老人减缓大脑衰老

  统计显示,加拿大65岁以上老人中有71%是独自生活,许多人每天有7个小时没有与外界接触,这种孤立加上人类的正常老化使他们的认知能力下降很快。  为此,加拿大...(展开)

养老

 老人太瘦会有哪些危害

  老年人一直担心自身体重过高会引起高血压,高血脂,高血糖等等疾病,也因此,很多老年人把节食和控制体重当成了生活中的第一要务,长年累月,坚持不懈。然而老人太瘦了...(展开)

养老

 老年人怎么锻炼对膝盖好呢

很多老年人年龄大了之后呢,膝盖都会出现一些老化现象,比如走路的时候忽听到关节的声响,而且每次爬楼梯的时候也会感觉特别的关节疼痛,出现了这样的关节问题很有可能会是...(展开)