怒江又称黑水河，它深入青藏高原内部，上游成为“那曲河”，这里群山南北逶迤，绵亘起伏，雪峰环抱，雄奇壮观。怒江第一湾是怒江最为著名的蜜月旅游景点，是蜜月旅游的绝佳好去处。
怒江傈僳族自治州位于云南省西北部，因怒江由北向南纵贯全境而得名。怒江是中国西南地区的大河之一，又称潞江，上游藏语叫“那曲河”，发源于青藏高原的唐古拉山南麓的吉热拍格。怒江州辖泸水县、福贡县、兰坪县和贡山独龙族、怒族自治县。州府现设在泸水县六库镇，距昆明公路里程638公里。境内主要聚居着傈僳族、怒族、独龙族，此外还有白族、汉族、普米族、彝族、纳西族、藏族、傣族等民族。少数民族占总人口的91%。由于各民族生活习俗、宗教信仰和婚丧嫁娶礼仪等方面的差异，产生了“阔时”、“鲜花”、“卡雀娃”等众多的传统节日，形成了多彩浓郁的少数民族文化和民族风情。 怒江翠竹绿林,云雾拥山,景色壮丽,有“东方大峡谷”之美誉。
春节前后最佳。 对于地处滇西北的怒江来说，一年四季中大部分时间都是温暖的，比较适宜旅行。而春节前后，怒江人民有两个重要的节日——澡潭会和阔时节，浓郁的节日氛围和丰富的活动会让游人体验到最原汁原味的民俗风情。 到怒江旅行需注意避开雨季。怒江的路况比较险峻，多为弹石路面和土路，雨季来临，车辆在这样的路面上行驶容易发生险情。
建议游玩：1天
三、民族
怒江是一个多民族聚居地，但怒族、傈僳族和独龙族是州内最主要的3个民族。傈僳族是怒江州内人数最多的少数民族，与怒族混居于怒江两岸。他们的性格像山一样粗犷质朴，傈僳族有3个支系，分别为白傈僳、黑傈僳和花傈僳，白傈僳和黑傈僳主要生活在怒江。酒是傈僳族待客的最高礼节，进入傈僳族居住的千脚竹楼中，进门三杯酒，出门也有三杯酒，吃饭过程中还有同心酒和交杯酒，酒摆在面前，傈僳族姑娘就要唱劝酒歌。
四、节日
傈僳族和独龙族村寨的垛木房及生产、生活用具独具民族特色。傈僳族信仰原始宗教，保存有原始图腾崇拜的遗迹，有“伴朵”、“迪母瓦”、“盍什”等民俗节日。怒族有“仙女节”、独龙族有“卡雀哇”等民俗节日。他们穿自制的麻布衣、火草衣，显得古朴大方。傈僳、怒、独龙等民族性格豪爽，热情好客，是一个能歌善舞的民族。怒江地区民俗丰富多彩，尤以傈僳族的刀杆节，独龙族的镖牛习俗最为独特。各民族均有不同的宗教信仰，原始宗教、喇嘛教、天主教、基督教并存。
1.阔时节
“阔时”是傈僳语，分别为“年”和“新”之意，即过新年，是傈僳族最隆重的传统节日。傈僳族节期择定是以对物候的观察来决定的，一般均在樱花漫山遍野开放之时过“阔时节”，此时正是农历十二月初五到次年正月初十这段时间。各村寨从准备过年到节日结束都前后不一，前后约为一个月时间，傈僳族习惯上称为“过年月”。
2.“如密期”节
又叫“开春节”。每年3月6日，在匹河都隆重举行迎春活动，是匹河怒族乡的民间传统节日。“密期”怒语，“密”意为邪，“期”意为洗，意为驱除邪气，是怒族人民在与自然界长期作斗争中，形成的一种原始自然崇拜。长期以来，因无法抵御自然灾难性的巨变，在春耕前只能求助于神灵的保佑，以便一年四季能风调雨顺、五谷丰登、六畜兴旺、家庭和睦、吉祥平安。
3.卡雀哇节
“卡雀哇”，独龙语，即过新年之意，是独龙族唯一的传统节日，对研究中国民族发展史具有极高的学术价值。时间在每年的冬腊月，节日时间的长短主要以食物的准备而定，一般是两三天或四五天不等。1991年，贡山县独龙族、怒族自治县人大常委会根据广大独龙人民的意愿，把每年1月10日定为独龙族“卡雀哇”节。独龙人彻夜歌舞，守候在“剽牛祭天”的场地，用欢乐送别旧岁，满怀希望地迎接那更加美好的新一年的到来。
4.仙女节
也叫“鲜花节”，是贡山怒族的一个民间传统节日，它表现出贡山丙中洛地区崇拜母系氏族的一种遗风，具有极高的学术研究价值。每年农历3月15日，正当杜鹃花盛开时，当地怒族群众男女老少身着民族盛装，带上牲礼、酒和其它祭祀品，手捧杜鹃花从丙中洛坝四周聚集到“仙女洞”附近，将杜鹃花和祭祀品放在洞口，由喇嘛打鼓念经，众人磕头献礼，洞内的钟乳石就会流出被称为“仙乳”的清泉来，之后，众人饮酒共欢，唱歌跳舞同乐。
1.怒江第一湾
怒江流经丙中洛乡日丹村附近，因被王箐大悬岩绝壁阻隔，江水流向自原来的北南流向改为东西流向，流出300多米后，又被丹拉大山隔断，再次调头由西向东急转，于是形成了半圆形大湾，即为怒江第一湾。
2.怒江大峡谷
怒江大峡谷位于云南西北部怒江州境内，是从雅鲁藏布大峡谷继续向东南，在云南境内又是一处地理奇观之所在。是世界上最长、最神秘、最美丽险奇和最原始古朴的东方大峡谷。怒江大峡谷位于滇西横断山纵谷区三江并流地带，峡谷在云南段长达300多公里，平均深度为2000米，最深处在贡山丙中洛一带，达3500米，被称为“东方大峡谷”。
3.丙中洛
丙中洛位于怒江傈傈族自治州、贡山独龙族怒族自治县的北部，距州政府所在地六库329公里，距贡山县城43公里。东邻迪庆州德钦县，南连捧当乡，西接与缅甸接囊的独龙江乡，北邻西藏林芝地区察隅县。
4.雾里村
雾里也叫翁里、伍里，到过这里的人都称它为“瑞士田园风光”，是茶马古道上的一个小村落。这里风景如画，怒族人的木屋错落有致的矗立在田野上，伴着袅袅的炊烟，静谧和谐的美感油然而生。
5.秋那桶村
秋那桶村是怒江大峡谷北端的最后一个村子，秋那桶峡谷是整个怒江大峡谷中的精华部分，有着茂密的原始森林，众多瀑布，在峡谷中穿行，沿途景色非常壮观。
6.重丁教堂
重丁教堂是丙中洛地区名气最大的教堂，教堂始建于1904年，由制造“白汉洛教案”的法国传教士任安守仿香港的天主教堂修建，规模宏大，非常漂亮，后来教堂在“文革”期间被毀，1996年在原址上重建，规模小于原来的教堂，现在的教堂里面十分简陋，数条长木凳，墙上挂着褪了色的画。教堂后面在绿树掩映下有一座简朴的小坟，当年修建教堂的神父就葬在这里。
7.桃花岛
桃花岛也被称为坎桶村、扎那桶、扎拉桶，它座落在怒江第一湾的中心，一个三面环水的半岛状小平原上，坎桶村是怒族人的小村庄，坎桶意为长竹子的地方，村落周围的景色优美，村中种满了桃树，每到春天，粉红色的桃花盛开，弥漫了整座小岛，所以人们就把扎那桶村称为桃花岛。农闲季节或节假日，人们来到这里泛舟过溜，对歌起舞，坎桶村被人称为峡谷桃源，一派和谐美好的山水田园风光。
8.碧罗雪山
碧罗雪山是西玛拉雅山的余脉，属于横断山脉，是贡山县与迪庆藏族自治州德钦县交界线及怒江与澜沧江的分水岭。碧罗雪山在兰坪自治县境内绵延142公里，海拔超过4000米的雪山就有15座。其中最高峰老窝山是这些雪山中最美的地方，海拔4500米，与澜沧江的相对高差达3200米，原始生态系统保存十分完整。
9.片马
片马是中国云南省怒江傈僳族自治州泸水县下属的一个镇，是怒江州唯一的省级开放口岸，位于高黎贡山西坡，处在国家级自然保护区——高黎贡山自然保护区西坡腹地。片马镇西、南、北三面与缅甸克钦邦接壤，东与鲁掌镇相连。
1.打茶
独龙河上游的人有“打茶”的习惯，可能是受到邻近藏族习俗的影响。独龙族不种茶，多购买砖茶，煮沸后就饭食而饮。打茶常用来招待客人。
2.杵酒
又名“嫩汁”，主要用玉米、高梁、大麦或小米为原料。制作方法是：先把粮食煮熟，冷却后拌入酒曲，装进洗净的大瓮中，封口发酵十天左右，待透出很浓的酒香味时，取出一些酒糟，兑进温水，再用木瓢挤压出汁液，过滤后，便是食用的杵酒了。这种酒只有17到18度左右，味淡且略回甜，富有营养。
3.侠辣
侠辣，怒语，即肉酒之意。一般用鸡肉和上好烧酒作原料。做侠辣时，先将肉剁成小块，然后放在锅里用漆油或酥油煎炒，炒至脆黄时，稍退火再倒入烧酒，盖上锅盖焖片刻。
美丽的怒江也是富饶的怒江，这里有着种目繁多的特产，有产于海拔3000米以上高山草甸间的冬虫夏草，有产于贡山山间纹络鲜艳、光滑细密的贡山大理石，有产于片马各山富含营养、肉多味佳的“片马三宝”，有产于丙中洛地区个大味美、营养丰富的瑞士板栗，这数不胜数的特产是大自然对怒江人的馈赠。
傈僳族人用竹木做成的巧夺天工的竹木器，有怒族人用棉麻等织成的柔软美丽的怒毯，有普米族人用细蔑片编成的小巧精致的“笃笆”，有独龙族人用竹子制成的流传已久的“邦秘”，这一件件的民族艺术品中饱含当地少数民族人民的勤劳与智慧。而一个个鲜明的手工艺品确是当地物产丰富与人民智慧的结晶。
由于受特殊自然地理环境的限制和约束，加之文化信息的相对滞后，目前怒江的经济还较为落后，而且由于各族人们生活习惯的差异，目前在怒江还没有相对集中的大型购物中心。所以在怒江要买到令您称心如意的纪念品只能如数家珍般的一件件的去淘，切记要多看、多听、多问，万不可心急。
特产
1.大理石
是一种变质岩，因其盛产于云南大理而得名。那么，盛产于怒江贡山县的大理石，不妨将它称为贡山大理石吧。贡山大理石及其工艺品已在云南春城、首都北京和国际展销会上初显风采。它那坚硬细腻、光秀美的特点，深受人们的赞美。
2.黑熊熊胆
当地人又称它为“大黑狗”，是怒江深山密林里的“主人”。据药书记载，黑熊的苦胆，是一种稀有的中药材。具有止痛、镇静、祛痰、消炎、解毒等功效，对于肠胃病、胆结石、黄疸及小儿高热、惊风、肠道寄生虫等病症均有较显著的疗效。
到达攻略
飞机
位于保山市南郊的保山机场，每天有一个航班往返于昆明（行程约40分钟）。
大理西接怒江，有着较为发达的交通网。大理机场每日均有飞往昆明、西双版纳、广州等地的航班。
火车
火车站每天有4趟列车发往昆明。
本地交通
其他
公路：怒江州内公路里程达1648公里，29个乡镇(除独龙江公路正在施工外)都通了公路。在“三江”上有汽车永久性桥梁3座， 汽车吊桥12座，人行吊桥29座，人马吊桥38座。
从昆明到六库大约有600多公里，中途需转车，有两条线路可供选择：
第一条：昆明→保山→六库（昆明至保山可坐飞机）；
第二条：昆明→大理→六库（昆明至大理可乘飞机）。
另外昆明西站有长途客运班车直达。
贡山县境内有省级公路36公里，县乡级公路376公里。这些公路能通到中缅边境口岸丹珠（35号界桩），县城区域内有柏油路。县内人马驿道（路宽为1.2至1.5米，可以走行人和骡马的山路），总里程达810公里，全县所有村寨基本可以通骡马。州府六库至贡山固定班车每天四辆，载客数为130人，两地对开达八辆。
昆明和腾冲都有发往六库的班车，其中由昆明始发的全程为13个小时左右，夕发朝至，乘车点有南窑汽车总站、西苑客运站；而腾冲到六库的班车每天上午有3班，全程8小时。
作为怒江旅行大本营的六库是个不大的小镇，有班车通往怒江州内各县：从六库开往福贡的班车平均30分钟发一班，营运时间6点30分至16点30 分，全程3小时。从六库到丙中落的班车早班6点20分，全程7小时30分，中途在福贡停留，停留时间视具体情况而定。另外，在六库租车而自己驱车沿怒江而上也另有一番滋味。
客车
市内的长途客运站奇多，有发往省内各县市的班车。由大理发车至六库大约有5个小时的车程，因此，从大理前往六库也是一个不错的选择。
1.傈僳族
“盐，不吃不行；歌，不唱不得”这句话充分的说明了傈僳族对歌曲的情有独钟。傈僳族民歌可分为生产调，逃婚调等十余种。一年一度的汤泉赛歌会便为爱好歌唱的傈僳族人提供了一个展示自我的舞台，在这里不分男女老幼都可以一展歌喉，而此时也是青年男女相互倾慕感情的绝佳时机，歌声数日不绝。傈僳族舞蹈内容丰富民族气息浓郁，舞蹈形式多为集体舞。傈僳族的传统乐器有琵琶、口弦和芦笙中，其中吹木叶为傈僳族所独有。劳动之余，拮一片木叶于手中吹奏，声音清脆嘹亮，以此来吐露心声。
2.独龙族
独龙族是个喜歌乐舞的民族，在日常生活中往往是以歌代言、以歌代答，用自己的歌舞来表达自己的喜怒哀愁。独龙族的民歌“芒珠”，内容丰富，有“斯汪芒珠”（即“古典歌”之意）和“木兰芒珠”或“勒汪芒珠”（即“通俗歌”或“流行歌”之意）之分，在屋内由寨中的“智者”来唱，内容多是本民族的重要历史，另外还有“摇篮曲”、儿歌等。独龙族舞蹈古老而质朴，其中以剽牛舞最具代表性，而独龙族每年跳舞的时间很少，只有在过年节“卡雀哇”剽牛祭天时跳牛锅庄舞。
3.怒族
怒族是个能歌善舞的民族，其民歌多以叙事歌、山歌、劳动歌、儿歌、哄娃娃调、祭祀歌与悼念歌等形式，隐喻的手法，简练的句式，质朴的语言，生动的反映了怒族人民的劳动生活。其代表曲目有《龙潭》、《猎人调》、《求婚调》、《出嫁》、《逼嫁》、《迎亲调》等。
4.普米族
游走于普米族部落中，随时随地都会听到美妙动听的普米族民歌，看到普米族优美洒脱的舞蹈。勤劳的普米族人民在长期的生产生活当中创造了别具特色的民族歌曲和民族舞蹈。普米族民歌分时政歌、风俗歌（仪式歌）、生活歌和情歌等四大类，其内容丰富多彩，形式纷繁多样，淋漓尽致的反应了普米族人民的生产生活，具有浓郁的乡土气息。普米族民间舞蹈又称“锅装舞”，其与古代“歌、舞、乐”三位一体的特点一脉相传，以笙笛为伴奏，人们且歌且舞，舞姿曼妙。
1.信仰禁忌
丙中洛是多种宗教共存（基督教、天主教、藏传佛教、原始宗教），各民族（怒、独龙、傈僳、藏族等）和谐共处。形成了多民族、多宗教、多元文化，相互交融，共同发展与丙中洛的田园、石板民居、雪山交相呼应的“世外桃园”；旅游时要注意尊重当地民族的生活习俗及信仰(如:在农家时,不要往火塘里扔拉圾—--火塘是他们比较神圣的地方,外人一般不许碰触。火塘上的三脚架不能用脚踩、跨越或随便移动。要想摄影必须先征得对方同意才行)
2.携带建议
a、当地饮食多为少数民族的特色餐饮，队员们刚开始会有个别人不适应，可以自备些零食及水果。预防水土不服，请携带一些常用药品，如：白加黑，创可帖，氟派酸等。
b、可以带些小物品，比如文具，糖果等带给当地孩子。
c、消毒湿纸巾会让出行更方便。
d、进入山寨后没有自动提款机，备些现金放在身上。
e、如果参加者饮食方面有忌口请自备零食。
3.上网
和邮局一样，县城以上的城区都没有问题，但如果你是携带移动硬盘、希望通过网吧将数码照片转入其中，请注意，一路上的网吧基本上都不能完成这个服务。最好还是携带相机伴侣或者是多带存贮卡，或者另外带一部普通相机。
4.藤篾桥
这是一种用藤篾编织成的桥。从外形上来看，有点像条细长的网兜，人走在上面，随着人身体的重量的改变，桥在不停地左右上下晃动。过这样的桥同样需要胆量和勇气。除了溜索、藤篾桥外，怒江也有铁索桥、木桥和颇具现代建筑水准的怒江大桥。这里可以称得上是一个“桥的博物馆”。
5.溜索
溜索是连接怒江两岸的桥梁之一，是怒江两岸众多桥梁中较为常见的一种。过江的人从溜索上滑过，身下是激流奔涌的怒江，而他们的生命就系在一根溜索和一个带着他们往前的滑轮上。他们甚至携带着到市场上去出售的牲畜或者在平路上使用的自行车。
6.怒江的桥
桥在怒江不仅仅提供交通的便利，而且是一种独特的人文景观。对一个自助旅行者来说，怒江的桥梁具有充分的人文意义，不可错过。
7.旅游信息
怒江的天气变化比较大，日夜温差也比较大，紫外线略强，在进入春季以后，时常会飘零星毛毛细雨，住宿方面可能会出现潮湿迹象，所以建议团员带抓绒衣、厚实外套、裤，简易雨衣或者雨伞，如带相机者务必做好相机等数码器材的防雨措施。皮肤敏感者，最好擦拭防晒用品，以免皮肤被紫外线伤害。
8.紧急电话
旅游线路预订咨询电话：400-699-6192
怒江州旅游局电话：0886-3624247
怒江州旅游投诉电话：0886-96927
云南省旅游投诉电话:0871-4608315
交通局电话:0886-3212159
9.银行
怒江有工商银行，农业银行，24小时ATM服务很普及。
