女性备孕期间一定要注意一些事项才能够达到优生优育，下面就来看看备孕妈妈须知，让你生出健康宝贝。
1、不要在情绪压抑的时候受孕
人一旦是产生了压抑焦虑等情况就会影响到卵子的质量，即使是受孕之后也比较容易出现问题，造成宝宝躁动不安，影响宝宝的生长发育，甚至是造成流产。
2、不要在蜜月期间受孕
由于新婚前后男女双方多方奔走筹备婚礼等因素的存在，所以造成新婚的男女身体处于超负荷的运转之中，这会大大的影响到卵子与精子的质量，这个时候受孕会影响到宝宝的健康。
3、不要在旅行途中受孕
由于旅行途中生活不是很规律，再加上旅途的劳累等原因容易导致卵子的质量下降，即使是受孕旅途的劳累也会影响到胚胎的生长发育，甚至是会引起子宫收缩，导致流产或者是先兆流产。
4、不要在患病期间受孕
因为男女患病会影响到卵子与精子的健康，同时患病期间用药也会影响到胎儿的健康，甚至是影响到受精卵的着床。
5、不要高龄受孕
35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。所以应该避免在高龄受孕，生产一定要在适合的年龄才能生育出健康聪明的宝宝。
6、不要在停用避孕药后立即受孕
长期服用避孕药的女性最好是在停用避孕药物之后的两个月之后才可以受孕，采用避孕环避孕的需要在摘掉避孕环之后来两三次月经后怀孕。
7、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质
因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。
8、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕
女性在早产、流产之后子宫内膜会受到很多的创伤，立即受孕的话可能会造成流产或者是习惯性流产，葡萄胎清除掉之后需要定期的随访两年以上才可以怀孕生产。
9、备孕期间不要抽烟喝酒
经常吸烟喝酒的女性需要在戒掉之后的三个月之后才可以怀孕，男性需要在受孕之前的一个月前就禁止吸烟。
10、不要在炎热或者是寒冷季节受孕
因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。
