在孕16周,你要进行第2次产检,并对比和前一次检查情况看是否一切正常。那么怀孕第四个月需要做什么检查,孕妇怀孕四个月注意事项有哪些?
孕妇四个月注意事项
1、怀孕第四个月胎盘已发育完全,为了使胎儿发育良好,必需摄取充分的营养,蛋白质、钙、铁、维生素等营养素要均衡摄取,不可偏食、挑食。
2、孕妇的营养一定要均衡合理,荤素搭配,粗细结合,饥饱适度,饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食、高热量点心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含盐过高的食物,如腌肉、火腿、咸鱼、豆腐乳等。避免食用刺激性的东西,如辣椒、咖啡、浓茶等。不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
4、怀孕四个月有可能出现妊娠贫血症,因此对铁质的补充尤其重要。
5、此时孕妇身体容易出汗、分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,但时间不宜过长,并勤换内裤。
6、保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠,做适当的家务和体育锻炼。
7、不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最好是棉质的孕妇装。保持头发清洁,剪一个易梳理的发型,不烫发、染发。
8、注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉乳头数次,使之凸起,为产后哺乳做好准备。
9、调整好自己的心态,保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适,要认识到这是一种正常的生理反应,如果不是特别剧烈,要有信心坚持耐受,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解症状。
怀孕四个月需要做什么检查
在孕16周,你要进行第2次产检,包括基本的例行检查,如体重、血压、问诊目,并对比和前一次检查情况看是否一切正常。这次检查有个重要的检查项目——唐氏筛查,做该检查前一天晚上12点后禁吃食物和水,第二天早上空腹检查。建议在检查前向医生咨询需要哪些准备工作。
1、体重
孕期体重控制很重要,关系到孕期高血压、糖尿病,还牵涉到妊娠纹的生长以及产后的恢复等。
2、血压
妊娠期高血压是比较常见的一种高危妊娠,每次产检必须检查。血压数值表示为“收缩压/舒张压”。
3、唐氏筛查
评估胎儿患唐氏综合症的风险,筛选出高危人群,以进行其后的诊断性检查。
4、宫高
判断子宫大小的数据之一,有助于动态观察胎儿生长发育状况,估计胎儿体重,及时治疗胎儿发育迟缓、巨大儿等妊娠异常情况。
5、胎心率
胎儿心率受交感神经和副交感神经调节,通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线,可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应,以推测宫内胎儿有无缺氧。