在宝宝到了二三个月的时候，身体开始硬朗了许多，醒着的状态时，会时不时的踢腿，摇手，这里就可以帮助宝宝做做一些小运动。宝宝睡觉总翻身是怎么回事跟大家说说。
1 第一：经历了宝宝从开始出生时的软绵绵到二三月稍硬实的小身板，可以适时多与宝宝多用笑语简单的"语言重复沟通。让宝宝知道，有人在，宝宝乐的时候会咧咧嘴巴，这时的宝宝还不能笑出太大的声音，不要过度逗乐他。在宝宝高兴的时候，可以稍稍移动宝宝的一侧身体，上面一只腿稍往相应的方面翻动，翻过去后双手托住肩膀位置，不要让宝宝脸部着毯子或是床面，以便引起宝宝受惊受怕，建议刚开始两个人帮宝宝一天翻一两次，大致在3-5分钟左右；往后三个月多时，可以时间稍拉长一些，可以达到10分钟左右，不建议太长，太久，会加大宝宝腹部压力，吃饱时切记不练习翻身。
2 第二：一般刚出生的宝宝是妈妈带着的，前一个月多时，不建议让宝宝侧身睡；可以在满一个半月或是到二三个月时，晚间睡觉吃奶时，建议妈妈侧身睡喂宝宝，这个动作，非常自然，一来宝宝要吃奶，二来也可以让宝宝练习侧身睡的习惯，一天一换侧身睡的方面，孩子偏头现象。喂好奶后，尽量把宝宝摆平睡觉，以防晚间宝宝醒来整个身子平躺侧到毯子上,惊吓到宝宝，引起哭闹。多多练习，日后在宝宝晚间吃奶时，也可以减弱妈妈抱着数量。
3 第三：宝宝练习会翻身上，切记白天宝宝睡觉时，床边要有大人在，以便宝宝醒来翻身。二三个月的时间内，一天练习的次数一两次即可，不需要太多；到了四月以后可以适当加长时间练习。
注意事项
1、注意安全。2、宝宝吃饱状态不要做太强烈的运动，以便引起吐奶。
