我们家宝宝身体一直不错，平时吃得也多，白天睡的也不错，可是这几天晚上睡觉的时候总是喜欢翻来翻去的，好像睡不踏实，总是哭闹几声，然后哼哼的继续睡。今天让我来和大家分享下宝宝晚上睡觉不踏实怎么办。
1 第一个方法：选择葡萄糖酸钙口服液，配合葡萄糖酸锌口服液口服调节，效果比较好，钙和锌搭配吸收比较好，上述情况应该可以主要就是吸收不好的问题导致的，目前仍然存在缺钙的`可能，自己观察看看吧，积极加强营养补充调节。
2 第二个方法： 有的宝宝是因为憋尿所以动来动去，在睡觉前给宝宝排尿，也有的宝宝耳朵很灵敏，有一点声音就醒了，所以最好宝宝自己睡觉，还有就是光线要暗，如果宝宝睡着了最好不要开灯，如果要用也用脚灯。
3 第三个方法：应该多晒太阳，每天保证一个小时的阳光照射，常规预防佝偻病服用维生素AD滴丸和钙剂，可以去儿童医院保健科给宝宝做一个健康体检，做下血常规骨碱性磷酸酶，微量元素来帮助诊断治疗，发现缺少什么及时的补充。
注意事项
当你的宝宝半夜醒来时，你要平静而温和，同时也要保持沉默，继续坚持宝宝规律的睡觉习惯，就越能尽快地帮助宝宝解决睡眠问题，如果长期睡觉不踏实，就要引起重视。
