摇篮小编: 首先我们请张老师讲一下如何判断宝宝的大便是否正常？
张文敏: 通常关于孩子大便的问题不外乎如下：
1、孩子每天应该拉几次？每天3次正常吗？3天一次正常吗？
2、吃完就拉，大便里能够看见不消化的食物正常吗？
3、开始硬后来软，有时黄，有时绿，正常吗？
张文敏: 判断孩子大便是否正常，可以从以下方面来分析，颜色、次数、气味、性状。
摇篮小编: 那从颜色上如何判断呢？
张文敏: 正常情况下，孩子的大便颜色与孩子的饮食内容密切相关，了解这一点很多妈妈就不用着急了。
（1）吃母乳的孩子大便稀软，不成形，新鲜的金黄或者黄褐色；
（2）吃配方奶粉的或是混合喂养的或是添加辅食后的孩子大便会为浅黄色到黄褐色到茶色，可成形或不成形；
（3）小婴儿大便出现绿色很常见，这与胆汁中的胆红素氧化成胆绿素有关，氧化的过程发生在肠道孩子就会直接排绿便，如果是发生在体外就可以先黄后绿了。
（4）当孩子大便出现红、黑、白改变时，请注意观察全身表现，并看医生（注意除去食物因素引起的颜色变化）如果大便颜色是红色（血色）、柏油样黑色同时伴有腹痛、发热等，需要警惕各种原因导致的肠道出血；大便均匀白色即粉笔样大便，常因为胆汁不能顺利进入肠道所致。
摇篮小编: 有些妈妈发现给孩子吃什么后大便里就可以见到未消化食物，这是怎么回事呢？
张文敏: 大便中带有食物残渣很正常，与咀嚼不充分有关，很多时候大便颜色的改变与吃的食物有关，比如吃西瓜、西红柿，大便就会带红色，吃韭菜、芹菜、橘子瓣等粗纤维的食物，容易出现食物残渣，妈妈们不要紧张。即使是除此以外其他颜色的.大便，同时不伴有黏液、脓血、发烧、腹痛等不适，都可视为正常，没有必要为此紧张。
摇篮小编: 刚才张老师还提到了从大便的次数来判断是否正常，我们可以继续看一下。
张文敏: 正常情况下大便的次数与孩子的饮食内容、运动多少和孩子的排便习惯有关，吃母乳的小婴儿，因为母乳易于消化，吃的次数又频繁，每天6到8次大便也正常，因为小婴儿存在着胃结肠反射，食物一进胃里就反射性肠蠕动增强，所以边吃边拉也很正常。
人工喂养的孩子在适应了奶粉以后，就可以每天1到2次。
无论哪种喂养方式一般到了孩子2、3个月以上都会形成自己的规律，多数为每天1、2次，也有孩子1、2天甚至2、3天一次，如果宝宝大便顺畅，不需要特别的帮助就能排便，吃得香、睡得着、生长发育良好，即使一天3次或3天1次都无关紧要，当然培养宝宝每天1次大便的习惯会对宝宝的成长更好。
小婴儿肠道益生菌数量少，适当补充益生菌可以促进肠蠕动，缓解便干的情况，如果孩子大便次数比平常明显增多，水分增多，或伴其他不适，妈妈需要带大便去医院检验，看医生。
宝宝大便干燥怎么办，一个让人郁闷的问题，宝宝最近大便特别干燥，拉出来的像羊屎豆，一节一节的，憋的脸通红，满头大汗，尤其是刚拉出来的最干，后面的有时还带血丝，看着很痛苦。宝宝是混合喂养的，刚开始也没注意，后来查了很多资料弄了一些食谱分享给各位妈妈，希望对解决宝宝大便干燥有作用。
工具/原料
熟香蕉，苹果，蜂蜜，黄瓜，红萝卜，菠菜，香油。
方法一：香蕉苹果泥，适合6个月以上的宝贝。
用准备好的熟香蕉半根（不要那种皮发青的，香蕉皮发青的吃了导致便秘，会起反作用。），苹果半个，儿童蜂蜜适量。
制作过程：将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥，然后在两种果泥中加入少许蜂蜜，隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次，中午和下午吃一次。香蕉和苹果的纤维可以刺激肠道蠕动。
方法二：黄瓜红萝卜汁，适合6个月以上的宝贝。
原料：黄瓜一根，红萝卜一根。
制作过程：黄瓜和红萝卜切段，在榨汁机里加入少量的凉白开水，然后加入黄瓜红萝卜榨汁，把榨出来的汁和黄瓜红萝卜泥一起给宝宝喝，中午和下午吃一次。黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外，胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素，黄瓜中含有维生素C，都可以预防和缓解便秘。
方法三：菠菜，香油。这种方法对我家宝宝最有效。
把菠菜在开水中烫一分钟捞出，不要梗，只要叶子，把叶子切成末，滴少许香油，加少许盐，拌一下给宝宝吃，如果宝宝不吃，可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼，切小条，和菠菜香油一起伴着吃（菠菜一定要用开水烫，菠菜中含有草酸，容易吸收食物中的钙。），饭后也可给宝宝喝适量的香油。
注意事项
在制作过程中，蜂蜜不要加太多，宝宝的肠道还是不能适应蜂蜜。
黄瓜，红萝卜泥制作出来会有一股味道，如果不吃的话，可以加入少许的糖。刚开始吃不要吃太多，吃多下一次宝宝就不吃了。
菠菜在制作过程中一定要用开水烫，菠菜中含有的草酸，容易在体内形成草酸钙，影响宝宝钙质的吸收。
除了以上的食谱，平时要多给宝宝喝水，尤其是早晨空腹喝点温开水，只喝奶粉的要适量加入清火宝，宝宝的食物要清淡，不要吃糖。母乳喂养的妈妈不要吃辛辣的东西，不然宝宝吃奶会上火。
每天给宝宝进行腹部按摩，顺时针轻柔宝宝的肚子，如果大便干燥，千万不要给宝宝用开塞露，这种药物会刺激宝宝的肛肠，经常喝清火宝和一些益生菌也会起到一些作用。
