认生是宝宝一种自我保护的意识。在他看到陌生人时，他意识到家人和陌生人是不同的个体。宝宝害怕这个陌生个体给他带来伤害，因此，就以敏感闪躲，甚至大声哭闹的激烈方式来向家人传递自己害怕的情绪，以此得到家人的保护。
1. 在宝宝遇到陌生人产生认生情绪时，父母要从旁安抚、协助。这样，宝宝能在父母或是家人身上感受到安全感。当遇到陌生人时，父母或家人在宝宝身边，并以拥抱、亲吻这些温柔的方式来安慰宝宝，能使宝宝缓解认生的情绪，并去尝试与陌生人接触。
2. 多带宝宝接触丰富多彩、形形色色的人群。不要因为宝宝害怕就刻意避免宝宝与陌生人接触，这样对缓解宝宝认生的问题有着适得其反的作用。为宝宝创造与各式各样的陌生人群进行接触的机会，能使宝宝从中得到一定的锻炼，让宝宝以后变得不那么的认生。
3. 缓解宝宝认生问题，需要循序渐进。在鼓励宝宝与陌生人接触时，父母不要抱着强迫的态度去逼宝宝。因为，宝宝适应、接受陌生人是需要有一个循序渐进的过程的。
在带宝宝去陌生环境、接触陌生人群前，父母可以事先做好准备。比如初到陌生环境，为缓解宝宝可能产生的不安情绪，父母可以用肢体语言对宝宝进行鼓励，也可以准备一件宝宝平时喜欢的玩具来分散他的注意力。从而让宝宝慢慢地去接受、适应眼前的新环境。
宝宝适应了新的"环境后，父母可以试着让宝宝与其他陌生的同龄小朋友一起玩耍，让他感受到其中的乐趣。从而让宝宝克服面对陌生人时害怕的情绪，主动去接受这些原本对他来说是陌生的人群。
【温馨提示】
小于4个月的宝宝是不会认生的，他们对周围的人和物都有着极大的好奇心与兴趣。父母可以抓住这个时间段来让宝宝多多接触这个他们未知的、广阔的世界。
