给宝宝做牛肉丸子的方法
作为家长当然需要注意,多去给孩子准备一些营养美味的食物,而牛肉丸子对于宝宝来说也是比较喜欢吃的,但是怎么做才更符合宝宝的饮食口味呢,大家可以参考下面介绍的不同做法。
方法一、
主料牛肉馅150克 西红柿1/2个
辅料鸡蛋清少许
调料食盐适量 生抽1/2小匙 淀粉2小匙 胡椒粉1/2小匙 小葱少许 橄榄油1/2大匙
牛肉丸子汤的做法
1.牛肉馅加入鸡蛋清、生抽、淀粉、小葱拌匀,沿一个方向搅打上劲,其间可加入一点点清水,搅打更容易,出来的口感更弹牙更细腻
2.西红柿洗净,表面划十字小口,浸入热水中略微浸泡,然后去皮切小块
3.锅内加水煮开后转小火,挤入牛肉丸,将丸子煮至发白后捞出
4.锅内倒入橄榄油烧热,然后倒入西红柿块(留出3、4块备用)翻炒至变软出汁
5.放入肉丸翻炒片刻
6.倒入适量热水,水开后盖盖中小火煮至西红柿几乎化掉
7.出锅前放入留用的西红柿块,调入胡椒粉和适量盐,撒上少许欧芹碎即可
烹饪技巧
1、牛肉丸入锅时一定要小火,水面不要沸腾,否则丸子下锅容易散开。
2、还可以加入一些番茄酱,色泽和味道更浓郁。
方法二、
调料:洋葱 (适量)、姜 (适量)、蒜 (适量)、娃娃菜 (适量)、鸡蛋 (一个)、香菜 (适量)、老抽 (适量)、酱油 (适量)、盐 (适量)、鸡精 (适量)、黑胡椒粉 (适量)、香油 (适量)、干淀粉 (适量)食用油 (适量)
步骤:
1、牛肉馅倒进大一点的碗里。
2、加酱油,老抽,鸡蛋,盐,鸡精,胡椒粉,香油把肉馅搅拌均匀。
3、把洋葱,姜和蒜剁碎。
4、放到肉馅里拌匀。
5、接着加入足够的`干淀粉使劲搅拌。
6、搅拌均匀之后备用。
7、炒锅内加适量的食用油,把切碎的娃娃菜倒进去翻炒,加入适量酱油,关火。把菜盛出来备用。
8、锅内加水烧开,用调羹把肉馅弄成一个个的小丸子,逐一放入水中。
9、等所有的丸子全都浮到水面,把炒过的娃娃菜倒进去,加盐和鸡精,就可以出锅了。撒点香菜碎就可以上桌了。