为了让宝宝安静入睡，妈妈都会想方设法，发挥聪明才智，结果有时却适得其反。错误的哄宝宝睡觉方法时常会把宝宝越哄越精神,反之,如果你掌握了哄宝宝睡觉的正确方法,让宝宝快速入睡就会变得相当得心应手。
1、开灯睡
为了方便给宝宝喂奶、换尿布而将室内通宵开灯吗？
开灯睡 危害:宝宝对周围环境的调节能力较差,若室内通宵亮着灯,改变了人体适应昼明夜暗的自然规律,会影响生长激素在夜间的分泌高峰,使身高增长减慢。夜亮也会使褪黑激素分泌减少,睡眠易惊醒。椐调查,经常开灯睡的"宝宝,近视眼发病率高达40%以上。 正确做法：晚上尽量不要开灯,在喂奶或换尿布时,可开一下床旁小灯,完事后立即关灯。
2、哄睡
当宝宝哭闹或睡不安时,会不会将宝宝抱在怀里,或放入摇篮中不停地摇晃,直到宝宝入睡为止？ 危害:摇晃会使宝宝未成熟的大脑与坚硬的颅骨相撞,造成小血管破裂,颅内出血,造成“摇晃婴儿综合征”,宝宝表现为癫病、智力受损、肢体瘫痪、弱视或失明,严重的还会引起脑水肿、脑疝而死亡。这种情况多发生于3岁以下的宝宝。
哄睡 正确做法：让宝宝入睡可以轻轻地拍拍他的背,避免拥抱摇晃。对不愿入睡而哭泣的宝宝,你可以坐在他的床边,握着他的小手,直到他入睡。过几天后,你与宝宝保持一定距离,让他看得到你,以后再停留较短的时间,让宝宝慢慢适应单独入睡。
3、裸睡
在夏季,为了宝宝凉爽入睡,会让宝宝光溜溜地一丝不挂吗？ 危害:宝宝体温调节较差,夏季半夜里会有些凉,宝宝腹部一旦受了凉,会使肠蠕动亢进,导致腹泻。 正确做法：夏季最好不要让宝宝裸睡。正确的做法是用一条毛巾盖在宝宝的胸腹部,或系个小肚兜,以防着凉。
4、陪睡和搂睡
因为不放心宝宝单独睡觉,所以会陪着宝宝一起睡吗？或者陪睡仍不放心,还要搂着宝宝睡？ 危害:陪睡稍不注意就可能压住小宝宝,发生意外。长期陪睡还会使宝宝养成“恋母”心理,即使上了幼儿园也很难与妈妈分离。 搂睡则更增加了发生意外的机会,被搂睡的宝宝吸不到新鲜空气,吸入的是妈妈呼出的二氧化碳,很容易致病。还可能养成宝宝醒来就要吃奶的坏习惯,从而影响了宝宝的消化功能。
宝宝陪睡 正确做法：当宝宝一出生,就应积极地鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使新生宝宝也不应与妈妈同睡。在你的床边可放一张小床给宝宝睡,这样,分开睡也能照顾到宝宝。
5、热睡
在冬天,为了不使宝宝受冻,会用电热毯给宝宝保暖吗,甚至通宵都开着电热毯？ 危害:电热毯加热速度较快,温度也高,会使宝宝轻度脱水影响健康。 正确做法：若要给宝宝使用电热毯,可在睡前通电预热,等宝宝上床后及时切断电源。如果发现宝宝烦躁不安、哭声嘶哑,可能有脱水现象,马上给宝宝喝些开水。
6、俯睡
如果宝宝喜欢趴着睡,会在意吗？ 危害:国外已有资料证明,俯睡的宝宝容易发生“婴儿猝死综合征”,这是因为小婴儿不会自己翻身,也不会主动避开口鼻前的障碍物,容易使口鼻阻塞而缺氧窒息。 正确做法：宝宝仰睡最安全,使呼吸道通畅无阻。对于刚吃完奶的宝宝可采取右侧位睡,若有吐奶也不会呛入气管内。如果发现宝宝俯睡,要及时帮宝宝调整姿势,以防意外。
