对于“夜哭郎”们,我们是不是就束手无策了呢?好奇指出,我们还是有一些方法,能帮助宝宝更好地入睡,也让妈妈们从疲惫焦虑中解脱出来,经历一个快乐的育儿过程。
对于0—6个月的新生儿,当宝宝哭闹或显得烦躁不安时,我们首先要确认宝宝是否有哪里不舒服,排除了可能造成宝宝不适的因素之后,用手轻轻拍打、抚摸宝宝,如轻轻抚摸宝宝的脑袋和手臂,让宝宝渐渐平静下来。
对于新生儿,好奇还有妙招。有些新生儿容易哭闹,是因为离开了妈妈狭窄的子宫感到不适应,缺乏安全感。此时如果用襁褓包裹住宝宝,会让宝宝感觉自己又回到了子宫,从而减少哭闹。襁褓的松紧度是要让宝宝感到舒适,一般把宝宝的胳膊裹起来,给腿留一定的活动空间为宜。因为宝宝的腿平时就是微微弯曲的,把腿部裹紧甚至拉直的话,会影响宝宝的成长。另外还要注意的是,襁褓不能太厚,以免让宝宝太热,也不可在襁褓中让宝宝趴着入睡。
对于6个月以上的宝宝,此时可以让宝宝在自己的小床上试着入睡。如果宝宝没有睡意,家长要调暗灯光,制造一个安静舒适的睡眠环境。家长还可以睡在旁边的大床上,假装自己已经睡着了,让宝宝意识到自己也该入睡了。如果宝宝哭闹的话,妈妈可以先用语言安慰宝宝,用柔和地语气对宝宝说“妈妈在的哦”、 “宝宝怎么啦?”等等,让宝宝意识到妈妈还是在身旁的。如果语音的安慰没有效果,妈妈再到小床边安慰宝宝。
所有宝宝都会哭闹,但是有些宝宝比其它宝宝哭闹更凶。有时,您可分辨宝宝哭闹是因为宝宝饥饿或者不舒服。其他时候,您不一定知道宝宝哭闹的原因。宝宝通过哭闹来表达自己的"需要。哭闹在2个月大时达到高峰,宝宝一天哭闹可长达3个小时。您的宝宝开始哭闹时,请设法阻止其哭闹。您迅速对哭闹作出因应,即可防止您的宝宝过于不安。这么做不会“宠坏”宝宝。哭闹的常见原因是宝宝小便或大便了、饥饿、胀气、感到太热或太冷、或者宝宝生病了。
经常检查宝宝的尿布,发现宝宝小便或大便后,请予更换。宝宝每天至少应该尿湿尿布六次。
检查宝宝的衣服或尿布是否合适。确定尿布没有包得太紧,衣服对皮肤没有刺激性。
看宝宝是否饿了。宝宝每隔3到4个小时需要进食一次,哭闹可能是因为饿了。
喂食过程中和喂食后给宝宝拍嗝,防止胀气。
检查宝宝的嘴和喉部是否有白斑。白斑说明有炎症,要立即打电话给宝宝的医生。
检查宝宝是否太热或太冷。按照需要增减毯子和衣服。如果对宝宝的哭闹或健康有疑问,请打电话给宝宝的医生。
有多种方法可以使宝宝安定。请加以尝试,找出最合适的方法。
给宝宝一个安慰奶嘴。千万不要把安慰奶嘴用细带或绳子挂在宝宝的脖子上。千万不要用奶瓶的奶头代替安慰奶嘴。
将宝宝舒服地包裹在毯子中。
轻轻地摇晃您的宝宝。紧抱您的宝宝,并以安静单调的方式唱歌或说话。
将房间保持安静,并将灯光保持暗淡。
将宝宝放在柔软的身前挂袋中,紧贴您的身体。带您的宝宝散步或跳舞。
让宝宝依偎在您胸前,保持皮肤接触。
播放令人镇定的音乐、开动真空吸尘器或让自来水流动几分钟。给您的宝宝一个“会出声”的玩具,摇晃或摇动此玩具。
将宝宝放在婴儿秋千上,或者用婴儿推车或汽车带宝宝去兜风。有时,任何方法都不起作用。只要您已设法使宝宝镇定,并确定宝宝是洁净的,已喂饱并没有生病,那么这不是您的过错。将宝宝轻柔地放入小床,离开房间。每隔15分钟检查宝宝一次。如果您对宝宝有忧虑,请致电给宝宝的医生。千万不要摇晃您的宝宝。摇晃可能会损伤宝宝的大脑,甚至导致死亡。宝宝被摇晃的主要理由是哭闹。如果您感到自己正在失控,将宝宝轻柔地放入小床,然后试试采取以下办法。