5个月宝宝睡眠时间是多长
5个月宝宝睡眠时间应该是多少呢，需要了解的朋友一起来看看吧，希望对大家有帮助！
5个月宝宝睡眠时间
5个月的婴儿每天睡眠时间应保证在14小时左右。但是，决定婴儿一天生活的睡眠方式应由婴儿的睡眠状况来决定。一般是上午睡1～2小时，下午睡2～3小时。由于白天运动量增加，稍有疲劳的婴儿夜里就睡得很香。
4~7个月宝宝的睡眠
本阶段大多数婴儿每天至少需要2次睡眠，每次1~3个小时，一次在早上，一次在下午。一般说来，除非孩子在正常夜间入睡时有一定困难，否则只要孩子需要就让他睡眠，如果孩子夜间睡眠有困难，在孩子下午打盹时摇醒他。
到4个月时，孩子睡眠时间至少可以跳过一次夜间哺乳，甚至整夜睡眠。整夜睡眠的意思是孩子从晚上7点睡到早上7点，或者从晚上10点睡到早上6点，差异是由孩子的生物钟决定的。热水浴、按摩、摇晃、讲故事、听轻音乐或者母乳以及配方乳喂养均有助于孩子放松，并进入睡眠状态。最终孩子可将这些活动与睡眠联系在一起，有助于放松和安静。
为避免孩子在上述活动期间入睡，在清醒时，把孩子放在婴儿床上，以便他学会自己入睡。轻轻放下孩子的"头，对他轻声说晚安，然后离开房间。如果孩子哭泣，也不要重新回到房间，他会在几分钟内安静下来，并自己入睡。
但是如果孩子在5分钟后仍然哭泣该怎么办？进房间，安慰他几分钟，不要抱他，然后离开。让他知道你爱他，并且在需要时会出现，但不要在房间停留。如果孩子仍然哭泣，5分钟以后再次回去，并且重复以上程序。一定要前后一致并坚持下去，这对你来说一样困难，如果孩子感觉到你在犹豫，这对他来说更加困难。如果孩子在夜间清醒时不需要你的帮助能重新入睡，就是对你最大的报偿。
在夜间许多孩子要哭泣一段时间，因此父母想知道长时间哭泣对孩子的心理有没有影响。如果你准确记录孩子的哭泣时间，就会发现实际上没有多长时间。如果父母坚定自己的信心，大多数孩子每夜的哭泣时间将减少，直到没有任何抗议地入睡。即使孩子夜间哭泣很长时间（20~30分钟），也没有证据显示这会对孩子造成伤害。
夜间哭泣的持续时间在20分钟以上时，可能有必要检查是否有其他问题（例如毛发缠绕着孩子的脚趾），但是这种中断应该是短暂的，对你来说重要的是不要使自己的好心情受影响，这样在孩子难以入睡时，你仍然可以保证平静而充满爱心。
当孩子在午夜清醒时，进入他房间前，给他几分钟时间入睡。如果孩子在6个月时仍然和你一个房间睡觉，这时应该让他单独睡觉了。当你在附近时，他可能因为感受到你的存在或听到你的声音而清醒。假如孩子仍然处于摇篮中，他可能会感到拘束。到这个阶段，孩子睡眠时需要更大的空间伸展和运动，并且需要一张支撑很好的、尺寸足够的婴儿床，在翻滚时不会摔下。另外一个问题是房间光线不能太暗，孩子需要足够的光线才能确保自己处于一个熟悉的环境，用一盏夜灯有助于解决这个问题。
